人教版九年级体育下册第4单元导学案.docxVIP

篮球单元导学案

项目

内容

课次

单元总导学（含4个课时）

课时

4课时（每课时45分钟）

执行班级

九年级（）班

课型

单元导学课

课题

篮球（人教版体育与健康九年级下册第4单元）

学习目标

运动能力：能独立完成行进间运球、双手胸前传接球与行进间低手投篮的连贯组合，在3对3半场对抗中合理选择运、传、投时机，运球绕杆与定点投篮达到本单元达标标准。

健康行为：掌握篮球运动前的动态热身与运动后的拉伸放松方法，能根据自身心率与疲劳感调整练习强度，养成课外每周至少两次球类锻炼的习惯。

体育品德：在小组练习与对抗中遵守规则、尊重裁判与同伴，出现失误时不埋怨、主动补位，能承担小组内的分工与责任。

学习重点

行进间运球时手对球的控制与身体重心的平稳过渡。

双手胸前传接球的手型、用力顺序与接球缓冲。

行进间低手投篮的“一大二小”步法与起跳举球的连贯性。

学习难点

运球、传球、投篮三个技术在移动中的衔接与节奏。

对抗条件下观察场上同伴位置并做出传或投的合理判断。

传接球与上篮时全身协调用力，避免只用手臂发力。

学习方法

自主预习：课前观看技术视频，完成知识准备单。

合作探究：4—6人一组，按“观察—模仿—练习—互评—再练”循环推进。

分层练习：按达标水平分为基础组与提高组，练习难度与距离可调。

以赛促学：每课时末安排小场地对抗或技能挑战赛。

学习器材

篮球（每人1个，对抗用球每半场2个）、标志桶