- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
第7章 差分方程模型
7.2 减肥计划((((节食运动
联合国世界卫生组织颁布的体重指数(BMI):体重(kg)/身高(m)的平方.
当18.5 ( BMI ( 25为正常,BMI 25 为超重, 30为肥胖. 据悉我国有关机构针对东方人的特点,拟将上述规定中的25, 30分别改为24, 29.
由于多数减肥食品、药品达不到减肥的目标,本节将建立一个简单的体重变化规律的模型,并由此通过节食与运动制定合理、有效的减肥计划.
模型分析 通常,当体内能量守恒被破坏时就会引起体重的变化. 一方面,通过饮食吸收热量,转化为脂肪等,导致体重增加. 另一方面,由于代谢和运动消耗热量,引起体重减少. 只要作适当的简化假设就可得到体重变化的关系.
减肥计划应以不伤害身体为前提,即吸收热量不要过少,减少体重不要过快. 另外,增加运动量是加速减肥的有效手段.
减肥计划中用周为时间单位,并用离散时间模型——差分方程模型来讨论.
模型假设
体重增加正比于吸收的热量,平均每8000kcal增加体重1kg. (1kcal = 4.2 kJ)
正常代谢引起的体重减少正比于体重,每周每公斤体重消耗一般在200 ~ 320kcal,因人而异,这相当于体重70kg的人每天消耗2000 ~ 3200kcal. (比例系数()
运动引起的体重减少正比于体重,且与运动形式有关. (比例系数(1)
为了安全与健康,每周体重减少不宜超过1.5kg,每周吸收热量不要小于10000kcal.
基本模型 记第k周末体重为w(k),第k周吸收热量为c(k),热量转换系数( = 1/8000 (kg/kcal),代谢消耗系数((因人而异),则在不考虑运动情况下体重变化的基本方程为
(1)
增加运动时只需将(改为( + (1, (1由运动形式和时间决定.
减肥计划的提出 通过制定一个具体的减肥计划来讨论模型(1)的应用.
某甲身高1.7m,体重100kg,BMI高达34.6. 自述目前每周吸收20000kcal热量,体重长期不变. 试为他按照以下方式制定减肥计划,使其体重减至75kg并维持下去:
1kg,每周吸收的热量逐渐减少,直至达到安全下限(10000kcal); 第二阶段:每周吸收热量保持下限,减肥达到目标.
若要加快进程,第二阶段增加运动量,重新安排第二阶段计划.
给出达到目标后维持体重的方案.
减肥计划的制定
首先应确定某甲的代谢消耗系数(. 根据他每周吸收c = 20000kcal热量,体重w = 100不变,由(1)式得
,
此人每周每公斤体重消耗热量为20000/100 = 200kcal,属于代谢消耗相当弱的人.
第一阶段,每周体重减少b = 1kg,吸收热量减至下限cmin = 10000kcal,即
由(1)式有
代入( = 1/8000, ( = 0.025, b = 1,并考虑下限cmin,有
得k ( 10,即第一阶段共10周,按照
(2)
吸收热量,可使体重每周减少1kg,到第10周末达到90kg.
第二阶段要求每周吸收热量保持下限cmin,由(1)得
(3)
为了求得体重减至75kg所需的周数,将上式递推可得
(4)
已知w(k) = 90, w(k+n) = 75,再代入( = 1/8000, ( = 0.025, cmin = 10000,上式为
(5)
解得n = 18.5642,取整数为n = 19,即每周吸收热量保持在下限10000kcal,再有19周体重即可减至75kg.
为加快进程,第二阶段增加运动. 下表为各项运动每小时每公斤体重消耗的热量:
运动项目 跑步 跳舞 乒乓 自行车
(中速) 游泳
(50m/min) 热量消耗
(kcal/h(kg) 7.0 3.0 4.4 2.5 7.9 记表中热量消耗系数为(,每周运动时间为t,在基本模型(1)式中,只需将(改为( + ((t,即
(6)
试取((t = 0.003,即(t = 24,则(4)式中的( = 0.025应改为( + ((t = 0.028. (5)式为
(7)
得n = 14,即若增加24的运动(如每周跳舞8小时或骑自行车10小时),就可将第二阶段的时间缩短为14周.
3 最简单的维持体重75kg的方案,是寻求每周吸收热量应保持的常数c,使w(k)不变. 由(6)式得
文档评论(0)