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寶貝我們的脊椎 什麼是脊椎？ 脊椎由頸椎 胸椎 腰椎 髓骨 尾骨組成 脊椎的功用1 堅韌牢固的脊椎，是人體的中軸，有前屈、後伸、左右側屈及左右旋轉的運動功能 能支持身體重量，抗地心引力。 脊椎是支持身體重量、抗地心引力、保護脊髓、神經終端和血管等作用。 脊椎的功能2： 脊椎內有椎管，管內是脊髓，脊髓為中樞神經的主要部分，脊椎管內有骨髓，骨髓內紅骨髓，有造血功能，血內紅血球是輸送氧氣，使人體新陳代謝旺盛，白血球充足身體免疫力強，增強抵坑疾病能力。 脊椎的功能3： 脊椎連系神經、椎間血管、交感神經，神經和血管是與頸、軀幹、胸腔、腹腔內的臟腑（心、肺、肝、胃、腸、腎、膀胱等）及四肢的肌肉、關節、皮膚等相連起來。 脊椎的功能4： 多種感覺通過脊髓傳到大腦，腦發出指令通過脊髓傳到身體各部分，所以脊髓是人體傳導信息，完成各種反射，進行生命活動的重要部分。 如果人沒有了脊椎…… 就會像章魚和水母一樣，軟綿綿的，站都站不起來 如果脊椎歪了…… 這種情況就稱為脊椎側彎，非常非常的恐怖……口 脊椎側彎 除了身體會變形歪一邊之外，有時也會壓迫到身體的內臟，脊椎中的神經也會受到壓迫。很可能會有手麻、腳痛，嚴重的話可能還會身體癱瘓不能動 萬一脊椎側彎了怎麼辦？ 依嚴重性以及年齡來區分，如果情況嚴重，必須穿著矯正架，甚至需要開刀 怎樣預防脊椎側彎？ 隨時注意保持良好姿勢 站立時應兩腳平站，像一般大家最常隨意站的三七步就是不良的站姿。 坐著時翹二郎腿是不好的習慣，易造成骨盆歪斜。 怎樣預防脊椎側彎？ 背包不要長期單肩背負，兩肩輪流分擔重量最好，以防脊椎側彎。 撿拾重物宜蹲下取之，直接彎腰會造成脊椎很大的負擔。 運動方面如伸展操、散步、游泳等，很適合強化自己的肌肉及骨骼關節。 飲食方面，多攝取鈣質，強化骨骼。 了解脊椎的重要之後,來個小小測驗吧! 請說出脊椎的功能…… 人萬一沒了脊椎…… 怎樣預防脊椎側彎…… 平時多多注意才會有健康良好的身體陪著你喔！！ * 圖片來源：http://www.qxqc.tw/Images/page_1_7.jpg 圖片來源：http://www.humanbody.jp/human/item/item-img/sqs21s3.jpg 圖片來源：http://humanbody.jp/human/item/item-img/column/a795-3.jpg 圖片來源：http://humanbody.jp/human/item/item-img/column/a795-3.jpg 圖片來源：/upload_files/article/207/1_160358_kehuicmjpg 圖片來源:/3216/2933981968_918eab0fb4.jpg /photo/url/d/i/080622/1918095581809558.jpg.html 圖片來源：ttp://.tw/web/00_diagnosis/img/01Scoliosis_0_01.jpg /i6/804111151231477.jpg 圖片來源：.tw/doctor/dr1-12/spine2/degescoliosis4920025216_1.jpg 圖片來源：.tw/chuansheng/ezfiles/onp/img/img/2510/810938519.jpg .tw/chuansheng/ezfiles/onp/img/img/3741/463291051.jpg 太可怕了～～～ 　　我不要阿！！ 這種頭歪身體歪就會 　　　很危險啦！！！ 牛奶和優酪乳所含的鈣最多，其他食物如乾豆類、魚、豆腐、深色的蔬菜如花椰菜、甘藍類蔬菜和芥蘭菜等都含有豐富的鈣。 想到了嗎??收集完答案請按我!! 想到了嗎??收集完答案請按我!! 想到了嗎??收集完答案請按我!! *