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体育健身考试.pdf
本文由夏至日summer贡献
请考生注意:
2:考试时间 120 分钟,没有考试剩余时间提示,一定要按时交卷,每超时一分钟扣 2 分。 每超时一分钟扣
1:健康教育的重点人群是( )。 A: 儿童和青少年 B:中青年 C:老年人 D:妇女
A
1:共 50 道单项选择题,每题 2 分,请在 A、B、C、D 四个答案中选一个,把答案填写在每题对应的方框内
——————————————————————————————————————————————
2:国际业余田联规定成年男子比赛用的铅球多重? A:7.26 公斤 B:6 公斤 C:5 公斤 D:4 公斤
A
3:短跑终点跑一般运动员距终点多远开始撞线? A:1 步 B:2 步 C:1 米 D:2 米
C
4:中国由于政治原因被迫与国际奥委会中断多少年? A:23 年 B:25 年 C:27 年 D:29 年
C
5:背越式跳高的起跳点应离横杆垂直面多远? A:60-100cm B:1-2m C:30-60cm D:80-100cm
A
6:推铅球滑步前的准备动作有几种? A:3 B:2 C:1 D:4
A
7:学生体质测试标准是什么的有机组成部分? A:体育课 B:课外活动 C:体育成绩 D:都不全对
A
8:人工呼吸每分钟吹气 A:8~10 次 B:5~8 次 C:16~18 次 D:18~20 次
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D
9:力量训练时应结合什么特点进行? A:动作幅度 B:动作发力 C:动作速度 D:动作效果
B
10:心肺复苏术方法有
A:一人急救法 B:两人急救法 C: 以上两种都是
D:以上两种 都不是
C
11:关于痉挛肌肉的描述不正确的是() B:所涉及的关 A: 痉挛的肌肉僵 C:痉挛缓解后,D:缓解后不
节屈伸功能暂 硬,疼痛难忍 仍有酸痛不适感 易再发 时受限 12:跳高的过杆姿势有几种? A:5 B:3 C:2
D:4
A D
13:运动竞赛规程的主要作用之一是( ) A:教育作用 B:警示作用 C:指导作用 D:导向作用
C
14:古代奥运会起源于什么地方? A:希腊 B:南非 C:英国 D:古巴
A
15:怎么预防运动损伤? A: 提高防伤意识 B: 加强自我保护 C: 进行科学的运 D:以上都是 动
D
16:锻炼三角肌的动作是 A: 杠铃俯立划船 B:坐姿划船 17:锻炼斜方肌的动作是 A: 站立提铃耸肩 B:
卷腹 18:锻炼肱三头肌的动作是 A:胸前弯举 B:哑铃侧平举 C:重锤下压 D:坐姿划船
C
C: 坐姿蝶机夹胸
D:哑铃侧平 举
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D
C:斜板弯举
D:仰卧推举
A
19:锻炼股四头肌的动作是 A:哑铃侧平举 B:深蹲 20:锻炼小腿三头肌的动作是 A:坐姿腿屈伸 B:悬垂
举腿 C:练习架提踵 D:跪姿臂屈 伸
C
C: 搁凳仰卧起坐 D:悬垂举腿
D
21:仰卧飞鸟主要发展 A:胸大肌 B:肱三头肌 C:股四头肌 D:肱三头肌
A
22:蝴蝶夹胸主要发展 D:胸大肌下 A: 肱三头肌的肌 B: 发展胸大肌中 C:三角肌前束 部的肌肉块 力
沟 23:上斜仰卧飞鸟主要发展 A:前锯肌。 B:三角肌前束 C: 发展胸大肌中 D:肱二头肌 沟
C B
24:下斜仰卧飞鸟主要发展 A:腹肌 B:股四头肌 C:胸大肌下部 D:前锯肌。
C
25:坐姿划船主要发展 A:背阔肌 B:三角肌前束 C:胸大肌 D:肱三头肌
A
26:宽握胸前坐推主要发展 A:肱二头肌 B:背阔肌上部 C:三角肌前束 D:腹肌
A
27:侧斜卧侧平举主要发展 A:肱三头肌 B:小腿三头肌 C:三角肌中束 D:肱二头肌
C
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28:弓身飞鸟主要发
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