教案 体适能(fitness).docVIP

课程编号 11 课程名称（英文名称） 体适能 (fitness) 课程类别 必修课 学 分 2 开课学期 1-~4 开课单位 体育教学部 课程负责人 疏炉生 联系电话 2871084 E-mail 教师队伍 疏炉生、 束路西 、 姜海银 内容简介： 体适能专项课是以田径运动项目为主要内容，辅以部分球类、舞蹈项目和身体素质练习手段，对学生进行体育教育的一门课程。通过体适能专项课教学，对学生进行系统的训练，使之了解田径专项理论，掌握田径基本技术、技能，全面发展力量、速度、耐久力、灵敏性、柔韧性等身体素质，提高运动技术水平和运动成绩，培养学生勇敢顽强的意志品质和心理适应能力。体适能专项课教学坚持理论与实践相结合、专项技术训练与身体素质练习相结合、课堂教学与课外锻炼相结合，培养学生参加田径运动的热情和自觉性，坚持经常地、科学地田径锻炼，促进学生正常发育，增强健康水平，有效地锻炼和提高人体基本活动和适应能力，促进学生德、智、体的全面发展，更好地完成学习和工作任务。 课程说明 教学方式：以课堂实践教学为主，讨论、练习、考试相结合 考核方式：考试占80%，平时占20% 先修课程要求 教 材 张瑞林主编 高等教育出版社《户外运动》 2005年9月第1版 教学参考书 课程编号 11 课程名称（英文名称） 篮球运动Basketball) 课程类别 必修课 学 分 2 开课学期 1～4 开课单位 体育教学部 课程负责人 唐争鸣 联系电话 2871084 E-mail 教师队伍 唐争鸣、张琴 、胡好、王传平 、谢叶寿、孔维东、后明光、魏建和、宦集体 内容简介： 篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。本课程主要学习篮球基本知识、基本技术、基本战术，并侧重实战体验，介绍基本规则。寓练于乐，达到增进健康的目的。80%，平时占20% 先修课程要求 教 材 张瑞林主编.篮球运动.北京:高等教育出版社,2005年10月第1版 教学参考书 课程编号 11 课程名称（英文名称） 足球运动 教师队伍 卜保国、 李明 内容简介： 足球运动是以脚支配球为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段，促进锻炼习惯的养成。本课程教授足球基本知识、基本技术和基本战术，在掌握足球基本技术的前提下，着重对比赛进行指导，提高学生比赛实战能力，了解足球知识和规则，能够欣赏高水平足球比赛。80%，平时占20% 先修课程要求 教 材 张瑞林主编，《足球运动》 高等教育出版社， 2005年9月第1版 教学参考书 课程编号 11 课程名称（英文名称） 排球运动 (volleyball) 课程类别 必修课 学 分 2 开课学期 1～4 开课单位 体育教学部 课程负责人 邓光庆 联系电话 2871084 E-mail 教师队伍 宫玫玫、邓光庆 、王相玲 内容简介： 排球运动是以手支配球为主的隔网集体对抗性项目。排球被称之为“空中飞球”。不同人群在不同场地都能练习。排球运动具有提高运动能力，发展判断、注意、反应等心理素质，培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术，重点提高实战能力，以达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。 课程说明 教学方式：以课堂实践教学为主，讨论、练习、考试相结合 考核方式：考试占80%，平时占20% 先修课程要求 教 材 张瑞林主编. 排球运动.北京:高等教育出版社，2005年10月第一版 教学参考书 课程编号 11 课程名称（英文名称） 软式排球 (Soft-volleyball) 课程类别 必修课 学 分 2 开课学期 1～4 开课单位 体育教学部 课程负责人 文才新 联系电话 2871084 E-mail 教师队伍 文才新、刁智敏 、方新普 内容简介： 软式排球是一项既符合竞技体育、又符合全民健身的新兴体育运动项目。软式排球较之普通排球而言，具有球重量轻、体积大、飞行速度较慢、不易挫伤手指等等特点，因而适合于排球初学者和女生学习。经常从事软式排球运动，可以有效地提高身体素质，改善心肺功能，培养良好的团队作风以及机智果断、沉着冷静等心理素质。目前，亚洲和欧美等一些国家已开展了软式排球运动，并已相应制定了竞赛规则和举办了国际比赛，它是融个人技巧和集体配合于