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題目：如何培養學生自省能力 講師：錢永鎮老師 自省能力優的自我檢核 1、我意志力強 2、個性獨立 3、有自己內在世界裡 4、喜歡獨處 5、追求自己的興趣 自省能力優的自我檢核 6、顯得有自信 7、穿著有自己的風格 8、能自我激勵 9、能獨立完成研究主題 自省能力差的自我檢核 1、我的自我價值感很低 2、我不知道自己的人生目標 3、我大體上不太留意自己日常的感覺 4、我時常擔心親近的人會不喜歡我、遺棄 我 自省能力差的自我檢核 5、我不喜歡獨處或一個人生活 6、有時會有虛無感，覺得沒有真正活著 7、經常會為一些小事驚擾不安 內省智慧檢核表 1、能察覺自己情緒的範圍 2、找到表達自己情感與想法的方法與出口 3、發展出一個正確的自我模式 4、願意去確認並追求目標 5、有立身處事的一套道德價值體系 內省智慧檢核表 6、能獨立地工作 7、對人生的大問題，如人生的意義與目的，有興趣思考 8、會激勵自己持續的學習與成長 9、會企圖去挖掘與理解內在的經驗 10、能洞悉自我與人類處境的複雜性 內省智慧強的工作技能 1、執行決策 2、單獨工作 3、自我提升 4、設定目標、達成目標 內省智慧強的工作技能 5、自動自發 6、評定、估算、規劃、組織 7、清楚有耐心等待時機 8、自省、自知 內省智慧的代表性職業 1、心理學家 2、神父、修女、法師 3、心理治療師、心理諮商師 4、神學家、修士、居士 5、方案規劃人員 6、企業家 7、哲學家、思想家 8、奧運金牌選手 培養孩子的內省智慧 基礎層次 1、能察覺感受和心情 2、從經驗體驗感受 3、有我的意識是獨立自我 4、獨立自主行動 5、發問為什麼 培養孩子的內省智慧 複雜層次 1、專注或集中的技巧 2、尊重自我的獨特性 3、自我提升的技巧 4、認識個人的品味 5、了解個人行為的後果 培養孩子的內省智慧 統整層次 1、用符號來自我表達 2、有意識地控制自我情緒 3、積極反問我是誰 4、形成個人的哲學觀 5、運用高階思考 內省學習的歷程\培養自尊的環境 公正 有意義與共同目標的社群 積極的參與 合作性的分組 主動的學習歷程 內省學習的歷程\自尊提昇法 循環讚美 個別的讚賞 同儕支持 高度期望 示範正面自尊 內省學習的歷程\設定並完成目標 做興趣的事 個別的目標單 設定挑戰的學習目標 保持熱情 保持優異表現 內省學習的歷程\思考技巧 後設思考 取得對學習歷程的控制 作業計畫與反省表格 內省學習的歷程\情緒的教育 建立一個允許情緒表達的環境 辨認感受 表達情緒 透過藝術表達情緒 尋找協助的資源 內省學習的歷程\寫日記 個人領悟的日記 反省日記 分辨我是與我有的區別 內省學習的歷程\從他人認識自己 你的座右銘是什麼 你希望實現的三個願望 指引你人生的重要價值是什麼 誰是你的英雄 你害怕的是什麼 如果你可以改變自己你要改變什麼 內省學習的歷程\從他人認識自己 我認為我是誰 你認為我是誰 我認為你認為我是誰 你認為你是誰 我認為你是誰 你認為我認為你是誰 內省學習的歷程\反省人生 全人發展 生命的四個幅度 生命境界的提昇 全球倫理與永續關懷 * *