实用社交礼仪项目一 个人形象礼仪.pptVIP

任务4 形体训练 内容（12号字体） 学习目标 1．掌握芭蕾基本手位和脚位。 2．正确规范地进行擦地练习。 3．正确规范地进行蹲的练习。 4．正确规范地进行踢腿练习。 5．会做办公室座位操。 任务4 形体训练 内容（12号字体） 案例导入 印度航空在两年前颁布了限制空服人员体重的内规，五名因过重遭禁飞转任地勤的空姐日前具状控告航空公司的歧视性作法。 任务4 形体训练 内容（12号字体） 任务设计 1．芭蕾的训练地点最好安排在形体训练室进行；训练时要穿舞蹈服装各舞蹈鞋。 2．办公室形体操可随时进行，最好着宽松的服装。 3. 训练时要有旋律优美的乐曲伴奏。 4．训练要持之以恒，坚持下来定会有惊人的效果。 任务4 形体训练 1．手位和脚位训练 一．芭蕾训练指南 图1 图2 图3 图4 （1）手的位置。 任务4 形体训练 图5 图6 图7 图8 任务4 形体训练 图9 图10 图11 图12 （2）脚的位置。 任务4 形体训练 图13 图14 图15 图16 任务4 形体训练 2.擦地训练 图17 图18 图19 图20 （1）五位擦地的做法 任务4 形体训练 图21 图22 图23 图24 任务4 形体训练 图25 图26 图27 图28 任务4 形体训练 图29 图30 任务4 形体训练 3．蹲的训练 图31 图32 图33 （1）蹲的做法。 （2）组合练习。 任务4 形体训练 图34 图35 图36 图37 任务4 形体训练 图38 图39 图40 图41 任务4 形体训练 图42 图43 图44 图45 任务4 形体训练 图46 图47 图48 任务4 形体训练 4．踢腿训练 图49 图50 图51 图52 （1）五位小踢腿的做法 （2）组合练习。 任务4 形体训练 图53 图54 图55 图56 任务4 形体训练 图57 图58 图59 任务4 形体训练 图60 图61 图62 图63 任务4 形体训练 图64 图65 图66 图67 任务4 形体训练 图68 任务4 形体训练 1．手位和脚位训练 二．办公室座位操训练 图69 图70 图71 图72 1．练习基本要求 2．动作组合 任务4 形体训练 任务4 形体训练 任务4 形体训练 图79 图80 任务4 形体训练 任务4 形体训练 Thank you 任务2 服饰礼仪 交叉结： 图2-2 任务2 服饰礼仪 温莎结： 图2-3 任务2 服饰礼仪 2．女士西服套裙的穿着 （1）选择合适的套裙。 （2）选择和套裙配套的衬衫。 （3）选择和套裙配套的内衣。 （4）选择合适的鞋袜。 3．女士连衣裙 4．女士旗袍 任务2 服饰礼仪 1．色彩搭配的基本法 （1）统一法 （2）对比法 （3）调合法 2．色彩的主要搭配 （1）“万能色” （2）其它色 （3）色彩搭配的技巧 二．着装的色彩搭配 任务2 服饰礼仪 1．着装与自身形象相和谐 （1）体型较胖的人，应是用冷色调的、小花型的，质地较软的面料。 （2）身材矮小的人，宜穿一色服装，最好鞋袜也同色 （3）腰粗的人，可选择剪裁自然、曲线不明显的款式，或选肩部较宽的衣服。 （4）腿型不佳的人，可选择裙装与宽松的裤子。 三．着装的和谐之道 任务2 服饰礼仪 2．着装与出入场所相协调 （1）正式场合。 （2）半正式场合。 （3）休闲场合。 （4）商务酒会场合。 （5）晚宴场合。 （6）运动场合。 （7）家居场合。 任务2 服饰礼仪 3．着装整体要和谐 （1）切忌撞色 （2）切忌服装线条不配衬。 （3）切忌质感冲突。 （4）忌款式配合不当。 任务2 服饰礼仪 1．饰物的种类。 （1）服饰 （2）挂件。 （3）佩件。 （4）手袋。 （5）帽子。 （6）腰带及眼镜。 （7）发饰 四．服装饰物的佩戴 任务2 服饰礼仪 2．饰物佩戴的原则 （1）符合身份 （2）搭配得宜 （3）以少为好 任务2 服饰礼仪 3．常见饰物的佩戴 （1）丝巾的选择和佩戴 （2）围巾、帽子、手套的选择和佩戴 （3）腰带的搭配和注意事项 （4）皮包 （5）丝袜 （6）戒指 （7）项链 任务2 服饰礼仪 （8）耳饰 （9）手镯 （10）手链 （11）手表 （12）胸花 （13）领针 （14）发饰 （15）脚链 课后练习 1．判断题 （1）穿西装时一定要加穿背心。 （2）穿着要与年龄、职业、场合等相协调。 …… 2．思考题 （1）日常生活中违反服装礼仪规范的常见现象有哪些？ （2）如何进行服装色彩的搭配？ …… 案例分析 衣着助成功 财税专家应怎样着装？ 小李的尴尬 小芳的戒指 任务3 仪态礼仪 内容（12号字体） 学习目标 1．在社交场合，能够以正确优美的站姿、坐姿、走姿