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重要知识点
1、怎样正确认识青春期的烦恼? 怎样消除青春期的烦恼?(P10~13)
答:⑴青春期的心理充满着矛盾,这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪,如果处理不好,就会影响到我们的身心健康,成为我们发展的阻力。对于体态和容貌方面的烦恼,我们要接受现实,学会欣赏自己。学会以积极的心态接纳自己的新形象。
⑵①应敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学交流沟通,寻求他们的指导和帮助。
②当我们出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律要求,并提高自己的控制能力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行控制。
③还要不断丰富自我。
2、男女生交往的必要性和重要性?(为什么要交往、意义、作用)男女生怎样交往?(P15~16)
答:⑴必要性:①男女同学交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分,它在个体成长的各个阶段都是不可缺少的。
②男女同学正常交往既有利于集体建设,又有利于扩大交往范围,增进对异性的了解,发展同学间的友情。如果只与同性同学交往不与异性同学交往,那无异于拒绝和放弃了一半朋友和一半友情。
⑵重要性:①男女同学在一起学习和交流,可以取长补短,提高学习效率。
②通过交往可以相互相互影响,相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展
⑶交往的方式:①自然、适度。这是男女生交往的两个重要原则。
②尊重、真诚。这是男女生交往的重要前提。
③广泛交往。
3、情绪的影响?怎样调控情绪?怎样合理宣泄情绪?宣泄情绪时应注意的问题?
答:⑴影响:①不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响。积极的情绪使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确的认识事物,分析解决问题,从而使自己的水平正常发挥,甚至超常发挥。而当人们的情绪消极时,情况则相反。
②不同的情绪会对人的身心健康产生影响。长期保持的积极的情绪能使人增强人的机体免疫能力,有益于身心健康。相反长期处于抑郁,紧张、焦虑等情绪之中,则会对身心健康产生不良的影响。
⑵调控方法:①理智控制法②注意力转移法③幽默化解法④积极的自我暗示
⑶宣泄方法:①哭泣宣泄 ②倾诉宣泄 ③运动宣泄 ④书写宣泄
⑷注意问题:宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行,既不能妨碍他人,也不能损害他人、集体和国家的利益。(同时也要注意:情绪还具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人,因此,在表达喜、怒、哀、乐的同时,不能无视他人的感受,要学会关心他人。)
4、什么是高雅情趣?它有什么作用?怎样培养高雅情趣?
答:含义:高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣,它符合现代科学和文明的要求,也符合社会道德和法律的要求,它符合社会道德和法律的要求,它体现了一个人对美好生活的追求,乐观的生活态度和健康的心理。
作用:①高雅情趣有益于身心健康
②高雅情趣有助于开发智力和激发创造力。
③高雅情趣有助于提高道德修养和文化素养。
方法:①以乐观的态度对待生活
②增强好奇心,培养广泛兴趣
③避免盲目从众,杜绝不良嗜好
④丰富文化生活,提高审美能力。
5、好奇心的作用,盲目从众的危害?
答:作用:好奇心是我们行为的动力,它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘,获得新的感受,给我们的学习和生活增添情趣。如果把握不好自己的好奇心,就可能抵制不住不良诱惑,进而影响自己正常的学习和生活。
危害:盲目从众不利于自己的独立思考和判断,很能形成自己稳定的兴趣爱好,不利于高雅情趣的培养,也会影响我们的个性发展,有的还直接影响身体健康。
6、不良诱惑的危害?
答:黄色文化:未成年人在涉黄后,轻者会想入非非,精神萎靡,无心学习,重者极易诱发违法犯罪,造成更大的危害。
赌博:未成年人染上赌博恶习后,不仅影响身体健康,学习进步,扭曲人际关系,而且极易诱发盗窃、诈骗等违法犯罪行为。
吸毒:吸毒会严重摧残身心健康,传染和导致各种疾病,甚至死亡,会破会家庭幸福,诱发刑事犯罪,会败坏社会风气,危害社会治安。
法轮功:法轮功是反科学、反人类、反社会的邪教组织。他宣扬歪理邪说,蒙骗群众,敛财害命,挑动制造事端,是威胁人民生命财产安全和社会安定的毒瘤。
总之,它们会伤害人的身体,毒害人的心灵,危害人的身心健康;会使人不思进取,放弃美好追求,影响个人的进步和发展;会使人无视法律的尊严,损害他人和社会,走上违法犯罪的道路。
7、怎样抵制不良诱惑?
答:①慎交朋友,提高自己的判断能力,正确识别真假美丑,不为假象所迷惑,。防止上当受骗。
②克服猎奇和盲目从众心理,提高自己
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