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峨嵋刺练法 峨嵋刺，中国武术器械之一。据记载，峨嵋刺作为武术项目出现，是清代末年。武术所用的峨嵋刺长约30厘米，其形状是中间粗、两头细的锥形体，头端略扁，呈菱形带尖，中间有一圆环。表演时，将圆环套在练者中指上，左右手各持 1个，运用抖腕和手指拨动，使其转动。用法主要有刺、穿、拨、挑等，结合各种步型、步法、平衡、跳跃、翻转等动作构成套路练习，舞动起来别有风格。 峨嵋刺：短双奇兵器，又称峨嵋对刺或双锋挝。长约一尺，两头细中间粗的圆锥体，头略扁，呈菱形带尖。刺身正中有一小孔，上铆一铁钉，钉子可在孔中灵活转动，钉下有一铁环与之相连。兵器身形娇小，适合水中作战，可在水中作刺杀或潜入水底凿穿船底之用，故又称分水峨嵋刺。后改为陆上应用。练时中指套于铁环中，余四指紧握刺身，当四指放开，运用抖腕或四指的拨动，可快速转动。演练时双手各执一刺，击法有刺、穿、挑、拨、扎、架等。兵器轻巧，便于携带，适合女性使用。七侠五义中翻江鼠用的就是这种兵器，黄蓉才成为帮主前用的也是这种兵器。古拳谱云：“斯器踩井字步法， 峨嵋刺 大束大展的势法，轻灵的身法，练时以贯上神气杀气为妙，尤以含上快劲粘连为要。其用法含有刀、棍、剑之法，硬打硬进。按刀之用法，紧贴敌身；按棍之用法，挪闪蹉转；按剑之用法，动作快妙，围身而转。苟能将三器之用法荟萃于峨嵋刺中，随其势而利用之则佳矣。且此械不惟用于陆上，水中亦可耳。其用法不外挑、点、贯、带、劈、甩、挎、摆、裹、托、推、绞、拨、扎。挑由下而起；点由内而出，劲是抖也；贯由外向内；带由右顾左，由前顾内；劈砍也；甩后甩横甩；挎挎外也；裹撩也；托上顾也；推前推出也；绞下顾也；拨开也；扎刺也。” 歌诀曰：戴家短兵峨嵋刺，井字八角步法奇；挑点贯带劈甩挎，摆裹托推绞拨扎。刀之用法贴敌身，棍之用法挪闪精。剑之用法劲快妙，三器合一显奇能。 峨嵋刺 - 招式动作 两脚并拢，身体自然站立，左手持刺，右手虚握拳，两手自然垂于身体两侧，目视前方（图1）。头顶天，足抓地，呼吸自然，心无所思，谓之无极，静立片刻，两手在丹田处，缓缓合抱，两腿慢慢弯曲，呈倒立圆运动，两手边垂边翻，两肘相夹，置于双腿膝部，收臀、裹胯、缩尾、丹田回扣地出，含胸拔背天收，两肩下沉，头要微仰却要正，目视前方一点，做蹲猴势束身（图2）。随之两脚用力，身体慢慢直立，两手回抱丹田，下颌内收，头上顶，丹田翻滚下扣地收，挺胸竖脊天出展身（图3）。上动微停，右脚后退半步，随之重心移于右腿束身，左脚置于右脚前呈虚灵步，左手持刺手心外翻置于左腿内侧，右手手心朝里置于左肩处，目视前方（图4）。 峨嵋刺 1、顺手牵羊（右虎步背点）左脚向左横跨一步，重心移于左腿，右脚置于左脚前呈右虚灵步，身体右转90度，同时，左手持刺由下向上领，刺把朝前，右手护于左肘处（图5）。上动不停，右脚向前踩出呈虎步，左手持刺，刺把朝前向前上方点击，右手护于左手腕处（图6）。2、金鸡独立（提膝平扎）右脚向前寸步，随之左脚提起置于右膝内侧呈独立步，同时束身，右手接过左手刺向前平扎（图7）。 峨嵋刺 3、笼熊回身（转身虎步平扎）右手持刺收回丹田，以右脚跟为轴，身体左转180度，左脚置于右脚前呈虚灵步（图8）。上动不停，左脚向前踩出呈虎步，同时，右手持刺向前平刺，左手护于右手腕处（图9）。4、劈雷击地（右地盘摸扎）两脚以脚跟为轴，右转180度呈右地盘步，右手持刺手腕翻转横裹，随身体下势束身向下摸扎（图10）。5、猛虎扑羊（进步平扎）右脚向前寸步，随之展身，左脚向前过步迈进一步呈虎步，同时，右手持刺向前平扎。左手护于右手腕处（图11）。6、乌龙摆尾（践步绞甩）左脚向左后方退一步，右脚抬起置于左膝内侧，带车轮形像呈左独立步束身，同时，右手持向左侧绞甩（图12）。7、顺水推舟（虎步推下扎）右脚向右前方踩出呈右虎步，同时，右手持刺由左肩向下向前推，随展身下扎（图13）。8、虹铃暗法（左寸步劈）右脚向左侧方寸步，丹田回扣束身，随之展身，右手持刺手腕翻，手心朝上，向左下方劈（图14）。9、轳辘斜肩（右摆步砍）右脚向右侧方摆步，丹田回扣束身随之展身，右手持刺手腕翻转，手心向下向右下方砍（图15）。10、灵蛇出洞（转身平扎）右脚前向寸步，以脚跟为轴，身体左转180度束身，右手持刺收回右腰侧（图16），同时，左脚置于右脚前虚灵步，上动不停，左脚向前方踩出呈虎步，右手持刺随展身向前平扎，左手护于右手腕（图17）。11、金猴扎势（蛇形柔进左劈扎）左脚向左前方迈进一大步，右脚随之跟进，同时，右手持刺向对方左胸部劈扎，左手护于右手腕（图18）。12、金猴献势（蛇形柔进右砍扎）右脚向右前方迈进一大步，左脚随之跟进一步，同时，右手持刺向对方右胸部砍扎，左手拉于右手背外侧（图19）。13、黑熊出洞（虎步撩劈扎）左脚