S—E—T悬吊训练对田径运动员平衡能力的影响.pdfVIP

第29卷 第5期 沈 阳体 育 学 院 学报 V01．29No．5 2010年 10月 JoumalofShenvan~SportUniversi 0et．2010 ．．I体育教育训练学 S—E—T悬 吊训练对 田径运动员平衡能力的影响 乔 柱 ，袁伟男 (1．郑州大学 体育学院，河南 郑州 450044；2．吉林大学 体育学院，吉林 长春 130012) 摘 要：探讨S—E—T悬吊训练对田径运动员平衡能力的影响，通过实验法，以30名田径运动员为研究对象，进行 为期 12周的悬吊训练，测定比较训练前后平衡能力的变化情况，探讨S—E—T悬吊训练对田径运动员平衡能力的 影响。经 12周训练后，实验组的动态平衡能力和静态平衡能力显著提高，表明s—E—T悬吊训练可作为运动员改 善平衡能力的有效锻炼方法之一在训练领域中进一步推广实施。 关键词：s—E—T悬吊训练；平衡能力；田径运动员 中图分类号：G804．61 文献标识码 ：A 文章编号：1004—0560(2010)05一o085一o3 EffectofS—E —T Suspension TrainingM ethodonBalanceAbilityofTrack andFieldAthletes QIAOZhu ，YUANWeinan (1．InstituteofP．E．，ZhengzhouUniversity，Zhenghzou450044，He’nan，China； 2．PhysicalEducationInstituteofJilinUniversity，Changchun130012，Jilin，China) Abstract：Theaim iStOdiSCtlSStheeffeCtofS—E—Tsuspensionmethodonbalanceabilityoftrackandfieldathletes．The authortook30trackandfieldathletesasresearchobjectstOdo12weeksS—E—Tsuspensiontrtainingbvusingexperi． mentmethodandcomparedthechnagesofbalnaceabilitybeforenadafterthetraining．Th eresultshowsthatafter12weeks trainings．dynamicequi1jbrium balnaceabilitynadstaticbalnaceabilityoftracknadfieldathletesinmovementgroupare remarkablelyenhnaced．ThefindingsindicatehtatS—E—T suspensiontrtainingWhichiSaneffecfiveapproachforhteaht— letestOimprovehteirbalanceisworthimplementingna dfur／herspreading． KeYwords：S—E—T suspensiontrtaining；balnaceabmyt；trackandfieldathletes 悬吊运动训练(slingexercisetherapy，S—E—T)是基于 显加大 j。目前，国内对于这一训练运动方式，仅局限于研 现代康复理论最新成果的训练技术。它最初用于骨科术后 究对肌力和稳定性的影响，而对悬吊运动训练平衡功能的影 和骨骼、肌 肉系统慢性疾病的康复，这项技术 已覆盖挪威 响的探讨 尚未见报道。鉴于此，通过探讨悬 吊运动训练对 田 90％的康复机构，且北欧及 日本、韩国目前都已开展，2000年 径运动员肌力的影响，旨在为开展这一运动训练方法 以及探 以来已扩展到伤后康复训练和运动员体能训练 J。 讨 田径运动员肌肉力量训练方法和途径提供实验依据。 悬吊运动