轻器械健美操成套动作编排的研究.pdfVIP

摘 要 轻器械健美操是在健美操的基础上发展起来的，利用器械进行的一种有效 的身体练习，是健美操运动项目的一种特殊的呈现方式，是运动员在音乐的伴 奏下，利用器械结合健美操步伐，手臂和身体动作，完美完成具有健身性、可 观赏性的成套动作，已达到健身、健美和健心的目的。本文采用文献资料法、 比较分析法、专家调查法、问卷调查法、录像分析法和数理统计法，以2010 年、 2011第五届和第六届中国学生健康活力大赛轻器械健美比赛的24套动作和部分 运动员、教练员以及裁判员为研究对象，对我国轻器械健美操成套动作编排进 行比较和分析，研究结果如下： 1. 我国轻器械健美操处于初级发展阶段，轻器械健美操竞赛规则尚不完 善，成套动作编排缺乏多样性和创新性。教练员和运动员对轻器械健美操的理 解存在偏差，导致在成套动作的编排中出现不必要的失误。 2. 轻器械的分类应根据器械的质地分为软器械和硬器械较为合理。由于教 练员和运动员对器械属性和分类有不同的倾向性，器械的选择和器械属性的运 用风格不突出，缺乏个性和多样性，器械的创新和队员与器械的配合缺乏新颖 感，造成艺术上的缺憾。 3. 轻器械健美操成套动作的编排中教练员越来越重视过渡连接动作和配 合托举动作的设计与编排，忽视了操化动作在成套动作中的重要性，导致操化 动作重复使用，缺乏创新性，动作风格的选择没有得到重视。另外成套动作队 形变化的多样性、场地使用的全面性等都得到了较高的重视，但是由于竞赛规 则中不提倡难度动作的使用，在一定程度上造成成套动作空间层次转换的单一。 4. 轻器械健美操成套动作音乐的选择种类与制作效果都有明显的提升。既 有体现健美操风格的音乐，也有具有民族特色的音乐。音乐的节奏和旋律变化 丰富多彩，成套动作的主题风格与创意得到很好的发挥。 5. 影响轻器械健美操成套动作编排的因素很多，但通过调查发现，其中主 要的影响因素为运动员的素质、教练员的素质、成套动作内容的设计与编排和 器械的选择、运用与创新等方面。 关键词：轻器械健美操；动作编排；影响因素 I Abstract The light equipment Aerobics is developed on the basis of aerobics, use of equipment to carry out an effective physical exercise is an important part of aerobics. Light equipment aerobics aerobics sport a special presentation, the athletes in the accompaniment of music instruments combined with the pace of aerobics, arm and body movements to complete a perfect fitness of ornamental sets action achieve fitness, fitness and heart health purposes. In this paper documentation hair, comparative analysis, expert survey, questionnaire, video analysis and mathematical statistics method to 2010, 2011 Fifth and Sixth Chinese students health and vitality contest light equipment bodybuilding competition 24 sets action and part of the athletes, coach