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利用有限体育设施资源开展有效体育活动的实践研究 附件一 利用有限体育设施资源开展有效体育活动的实践研究前期调查问卷 同学：你好！ 这是一份问卷调查表，是用来了解你对体育锻炼动机、态度、和喜爱的运动项目，以及影响你体育行为的因素。我们会就此进行分析，为进一步深化学校体育改革提供依据。你的意见和看法对我们是非常宝贵的，请认真填写，谢谢你的支持。? 请认真阅读下面内容，填写好你的基本情况，在选择题中与你的情况相符合处划“√”。一、基本情况 你的性别是（ ），年龄是（ ）岁，现在就读高中（ ）年级。 二、选择回答题1、你每星期做体育运动的情况是() （必答）A、每天B、4-6天 C、1-3天D、有体育课才做A 、需要 B、不需要 5、你平时所需要的体育器材都是谁提供的（ ） A 、学校 B、自己 C、其他人 6、你一般都在哪进行体育锻炼的（ ） A、室内 B、室外 C、学校 D、都有 7、你对学校体育设施的满意吗？( ) A、满意 B、一般 C、不满意 你认为学校的体育设施完善吗（ ） A、很不完善 B 、还行 C、完善 8、有没有因为无器材运动而感到烦恼（ ）A 、经常B、偶尔C、很少D、从不你 难 点 解决“形神兼备、内外和一”的问题。 学 习 目 标 1．认知目标：了解武术——少年剑的健身价值，明白剑的攻防含义。激发学生对民族传统体育的兴趣。 2．技能目标：85%以上学生掌握剑术的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 3．情感目标：在学练中磨练意志品质、陶冶情操；培养民族精神和创新意识以及安全意识。 课 序 教 学 内 容 运动负荷 教师活动 学生活动 组织形式与要求 次数 时间 强度 一 课堂常规 2’ 1、课前布置好场地和器材，等待上课。 2、检查服装，接受报告。 3、抱拳礼，师生问好。 4、讲解学习目标，提出学练要求 体委整队，报告人数 认真听讲，了解内容，明确目标。 队形： (((((((((( ((((((((((☆ 要求：快、静、齐 二 热身活动 1、游戏热身（贴人） 2、武术操棍代剑 颈部运动 手部摇棒 上枝运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 8’ 中 1、讲解游戏的方法和规则。 2、示范并带领大家做武术操基本动作 巡视指导，激励学生充分热身 4、明确准备活动的重要性 5、努力提高动作规范 6、组织学找同伴，两人一组散点自练。 学练法： 激活思维，与同伴斗智斗勇；根据规则努力取胜。 学生认真听讲 学生积极主动参与到游戏中，激活思维，与同伴斗智斗勇；根据规则努力取胜。 队形：散点练习 要求： 思维机敏，力求取胜。注意安全。 队形： (((((((((( (((((((((( ☆ 要求： 1、模仿学练，动作刚劲 2、精力集中，精神饱满 三 一、技能学习阶段 1、游戏：“攻擂” 游戏方法：与“石头、剪刀、布”相类似，脚下换成弓步、马步、仆步，手型上换成拳、掌、勾。两人一组自练。 2、剑的结构和各部分名称 3、少年剑的前四个动作 a、弓步前指 b、回身穿剑 c、虚步交剑 d、歇步下刺 二、素质练习阶段 三、游戏 1、名称：“梅花桩”接龙比赛 2、方法：将学生平均分两组，有两个小垫子放在一起当做一个“梅花桩”，每组前面放五个这样的“梅花桩”。每个同学要再五个“梅花桩”上做五个不同武术动作。两组的第一同学听到老师的哨声起跑，在五个“梅花桩”做出五个不同的武术动作，然后跑到终点，再返回，要跨过每个“梅花桩”与同组的第二人击掌，第二人开始跑，以此类推。那个组先完成那个组为获胜者。 30’ 由中到大 1、挂图讲解握剑、剑指、持剑的动作要领。 3、整体示范。 4、分解示范讲解，对照挂图。 5、分组自练，巡回指导 1、讲解仰卧起坐的要求。 2、计时，监督学生练习。 3、及时纠正学生的错误动作。 1、讲解游戏的方法和要求，引导学生想象在“梅花桩”上的不同武术动作。 2、指挥学生比赛 1、回忆并模仿练习 2、反复练习并优化动作 3、自练中揣摩动作，提高动作的熟练性和规范性 4、观察同伴动作并相互指导 认真听讲。 两人一组，互相练习。 认真听讲 积极主动地参加游戏比赛，认真思考。 队形： (((((((((( (((((((((( ☆ 要求： 1、积极模仿，记忆动作 2、动作舒展，刚劲有力 3、动作连贯，注重节奏 4、相互评价，共同提高 队形： ( ( ( ( ( ( 要求：1、认真思考每个桩上造型。 2、每个学生积极主动的参与，注意安全。 身心恢复阶段 1、集合 2、评价与总结 3、放松