不怕疼的搏击手.pdfVIP

能练就一副钢筋铁骨 。以拳击选手为例 ， 在专 门的耐受力训练 中，他们先要用 自己 理角度讲，外界击打的力度会被肌肉层、 的胸、腹等部位硬接别人抛来 的实心球 。 脂肪层减弱 ，运动员把胸 、腹等处的肌肉 等耐受力提高后 ，再让人用橡胶棒 由轻到 训练得发达起来，本身就能增强抗击打的 重击打自己的身体 。接下来是承受队友有 能力 。另外 ．在承受打击时，人 的大脑会 规律 的击打 ，最后是承受比赛对手无规律 分泌一种 叫 “内腓肽 ”的化学物质来减轻 的拳击 。 痛苦 。当一个人长期承受某种痛苦时，他 视觉 由眼睛提供 ，听觉 由耳朵提供 ． 的内腓肽分泌规律会发生变化 。如果他再 而痛觉则涉及身体 的许多组织器官，所 以 遇到这种痛苦 ，大脑就会大量分泌内腓肽 训练忍痛的能力是一个复杂 的过程 。从生 来止痛。对于搏击运动员来说，随着击打 象的敏感。还以搏击运动员为例．既然怕