对大学生健美锻炼价值的认识及教学实效性探析.pdfVIP

维普资讯 第 20卷 第4期 南通工学院学报(社会科学版) 2004年 12月 JottrnalofNantongInstituteofTechnology(SocialScience) |Il两语熬箱 教学学 鼍《 对大学生健美锻炼价值的认识及教学实效性探析 张春燕 ， 龚风华 (1、南通职业大学 体育部 ，江苏 南通 226007；2、南通大学 ，江苏 南通 226007) 摘 要：以文献法和问卷调查法为主要手段，通过对江苏省 1O所开设健美课的高校学生进行 问卷调查，结果表明， 大学生对健美锻炼的期望值较高，对健美运动的价值持认同态度 ，但大学生主动从事健美锻炼的数量和锻炼质量 呈下降趋势。文章对如何搞好普通高校健美选项课 的教学进行了探讨 ，并提出运用适当的教学措施 ，改进考核评价 方法等等，以利于提高健美教学的实效性。 关键词：健美锻炼；价值；实效性 中图分类号：G807．01 文献标识码：A 文章编号 ：1008-2190(2004)-O4--0161-03 健美运动是近十多年来在我国开展起来的一项具有较强 表 1 大学生健美练习的现状调查统计表 群众性的体育活动。它以器械练习为主要手段，通过有计划有 男生(327) 女生(158) 总人数(485) 规律的器械负重锻炼 ，既能发展力量、美化形体 ，又能防止肌 人数 百分 比 人数 百分 比 人数 百分比 肉减少 、延缓肌力衰退 ，同时结合有氧运动 ，还能有效改善人 体许多身心疾病 ，达到康复保健的目的，因此它是一项适应现 从未 ll2 34．3％ 86 54_4％ 198 40．8％ 参加过 代大学生身心发展要求的、值得推崇的体育运动。但由于受传 统思想观念的影响以及对健美锻炼功效缺乏足够的认识 ，许 偶尔参加 I45 44． 4％ 58 36．7％ 203 4I-8％ 没有 习惯 多学生思想上仍然持猜测、怀疑 、甚至否定态度 ，加上我们对 健美教学的方法缺乏研究，教学质量不高，因而在一定程度上 经常参加 70 2l_4％ l4 8．9％ 84 l7-3％ 已成习惯 影响着该项 目在高校的开展。为此，本文在查阅相关文献资料 和进行问卷调查的同时 ，结合笔者两年多的健美选项课教学 17．3％，参加锻炼过但没有形成 习惯的占总人数的41．8％，从 实践，在学生对健美运动价值认识的基础上 ，对提高大学生健 未参加过健美锻炼的占总人数的40．8％。女生的情况 比男生 美选项课教学实效性方面作一粗浅探讨 。 更差，从未参加过健美运动的学生达半数 以上 ，而经常参加 一 、 研究 目的和研究方法 的仅 占女生总人数的8．9％，资料显示，在美 国女性健身人群 中，从事健美练习的占41％，对大学生而言，健美练习包含着 大学生是知识分子群体的重要组成部分 ，大学生更是发 审美品位、符合情趣的陶冶和终身体育思想的培养 ，但在我 展社会 、展望未来的坚强支柱。大学生投身