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贵 今年第 2期 “主编寄语 文字短 .语言精 。道出了我们糖汞病
患者的心声 。阅为为2感动,我今年 75 .2003年3冯8B确诊为2
型糖尿病 .初诊空暖血糖 15.2毫摩尔 /升.医生说这种病是终身性疾
病 .号称 第三六杀手’.它容易 发并发症 .眼睛 致盲 .足会致残 .
控裁不好n年就可致命 .痛苦得镘。当时我惑勤非常苦恼 .甚至绝望 .
思想B勤了 溃的边缘。鑫来找 了一位内科医生.她明丸碧伯 。是
她当了我的宕蒙老蛹 。找了些专业医学书籍给我看 .教 了我许多柜关
知识和防治办法.并打消了我的思想顿虑。她说虽然糖汞病是当今第
三大杀手 但不要怕 R要改变生活方式 .调整好心态。坚持暇药 控
裁好血糖.不让并发症出现 .B晷能同正常入一样过着健康的生活 .但
如果不注意 .可能三五年人就完7,
至今我血糖平稳病情稳定.生活同正常入一样。瞬以.根据 主‘编
寄语 要求 .我写了一篇自己对照汞病 的认识与亲身体会 。
战胜糖尿病要靠 自己
对糖尿病的认识与体会
文◎凌金龙 湖北省天门市交通局
有病找医生 尤其是患有糖 居和正常人一样。我六年来的实践 紧张焦虑的做法都是不对的。这
尿病 ,还得找正规医院的专科 医 体会就是 ,糖尿病靠 自我战胜 。 六年来 ,我 一方 面保持 思想 乐
生 ,千万不要乱投医问药。其实. 首先要有 自我意识 ,努力增 观 、情绪稳定、处事冷静、待人
”最好的医生就是 自己”。糖尿病 强糖尿病知识 。为了提高知识 , 宽厚;另一方面积极掌握病情 .血
患者只要能做到心态平和 ,控制 我订 阅了几年 的 《糖尿病天地》 糖如有波动找出原因,予以纠正
好饮食 .适度锻炼 ,坚持服药和 等杂志,它们对我来说既是老师 尽快使血糖达到控制要求。比如
检测 血糖 .完全可 以控 制好 病 又是医生 .不管哪里有讲座传授 2008年大年三十.晨练回家时,我
情 过上高质量的生活。 健康知识 ,我都积极参与。平时 突然感到腿没劲 脚无力,直 冒冷
本人是一名退休干部 ,今年 最喜欢收音机 .电视上的健康讲 汗,我怀疑是低血糖 ,赶紧一查,
75岁,确诊糖尿病至今整整六 座和卫生常识类栏 目.从中学习 血糖只有3一 ,马上喝了一杯 白糖
年。我的血糖一直控制稳定 ,空 了很多健康知识。 水,很快就好了。
腹6.0毫摩尔 /升左右,餐后8.0 其次是靠 自我调节 .保持心 第三 ,观察比较 ,不要盲 目
毫摩尔 /升左右 ,糖化血红蛋白 态平衡 。要保持战胜糖尿病的信 跟从别人。我从几年来与糖魔斗
在 58%~6.5%之间,无明显并 心和正确 态度 .既不慌张失措 、 争 的过程 中认识到.这种病每个
发症。血压、血脂不高,肝、肾 过分紧张 也不要 自暴 自弃 ,放 人的具体情况都不一样 .必须坚
功能正常 无心脑血管疾病 ,尿 任 自流 ,而是要战略上藐视它 , 持认真 的观察和比较 .掌握它的
分析也正常 。体质状况 良好 。饮 战术上重视 它。对病情满不在 规律。要懂得昨天 .认识今天 预
食好、睡眠香、精神爽.生活起 乎 、听之任之和过分在意、整天 防明天。2006年,我的一位病友
70 糖尿病天地
患 糖 尿 病 1 0 年 , 近 五 年 从 未 服 主 。 我 是 什 么 都 吃 . 什 么 都 不 多 时 。 j
药 . 单 靠 饮 食 和 运 动 . 血 糖 控 制
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