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1学 习 目 标 :1 、 理 解 自 信 的 含 义 和 表 现 ( 重
点 ) , 形 成 积 极 向 上 , 自 信 的 生 活
态 度2 、 通 过 自 主 学 习 、 小 组 讨 论 等 方
法 理 解 自 卑 、 自 负 是 自 信 的 误 区
难 点 , 从 而 培 养 正 确 的 人 生 观 ,
价 值 观 。
2自 主 学 习 :1. 自 信 的 含 义 ?2. 自 信 的 表 现 是 什 么 ?3. 自 负 、 自 卑 、 自 信 的 区 别 是 什 么 ?
温馨提示: (时间为5分钟)
1、抓紧时间、积极完成三个问题。
2、用双色笔在书中标注好,并做好发言的准备。
3、个人发言所得的分数累记在小组中。
3王 海 波 的 故 事 ( 一 ) 高 三 上 学 期 的 一 次 数 学 模 拟 考 试 结 束
了 , 王 海 波 考 得 很 差 , 是 班 里 的 最 后 一 名 ,
他 很 痛 心 。 这 次 考 试 失 败 了 , 王 海 波 问 自
己 , 难 道 自 己 什 么 都 不 行 了 吗 ?为 了 激 励 自 己 , 他 在 一 张 很 大 的 白 纸
下 开 始 写 下 :我 能 行 !学 好 语 文 , 我 能 行 !写 好 英 语 作 文 , 我 能 行 !帮 助 同 学 , 我 能 行 !专 心 听 讲 , 认 真 完 成 作 业 , 我 能 行 !
4帮 妈 妈 做 家 务 , 我 能 行 !…… 王 海 波 发 现 自 己 能 行 。 他 告 诉 自 己 : 我
能 行 , 我 一 定 能 行 ! 他 不 断 努 力 , 取 得 了 一
个 又 一 个 进 步 。 他 充 满 信 心 的 参 加 了 全 国 高
考 。 结 果 他 的 高 考 总 分 7 0 8 。 不 仅 成 为 他 们
班 里 , 他 们 年 级 高 考 成 绩 的 第 一 名 , 而 且 成
为 全 省 的 理 科 状 元 。 他 创 造 了 一 个 “ 奇 迹 ” 。他成功的秘诀是什么?
5请问:
阅 读 教 材P19 : 夸 夸 我 自 己 总 结 自 己 的“ 我 能 行” ( 可 以 是 学 习 上
的 , 生 活 上 的 , 也 可 以 是 体 育 、 文 艺 方 面
的 )
6学习电脑 锻炼身体 跳舞
打 篮球 唱歌
我能行 我能行 我能行
我能行 我能行
7? 自信的表现: 在思想上相信“我能行” ; 在行为上表现“我能行” ; 在情感上体验“我能行” 。
8P20是 一 个 人 对 自 身 力 量 的 确 信 , 深 信
自 己 一 定 能 做 成 某 件 事 , 实 现 所 追 求 的
目 标 。
自 信 是 一 种 健 康 的 心 理 表 现
9王 海 波 的 故 事 ( 二 ) 王 海 波 进 入 大 学 后 发 现 同 学 的 分 数 都 没 有
自 己 的 高 , 认 为 自 己 是 最 优 秀 的 , 开 始 目 中
无 人 , 瞧 不 起 别 人 , 就 连 教 授 、 老 师 也 不 放
在 眼 里 。 思考:1、进入大学后的王海波海相信自己吗? 2、他表现出来的还是自信吗?为什么?10王 海 波 的 故 事 ( 三 ) 因为王海波的自负,他在大学里遇到一个
又一个失败,学业上出现退步,参加书法比赛
失败,与同学关系出现问题……王海波开始怀
疑自己,认为自己其实什么都不行。 那么:1、 他表现出来的是自信吗,那是
一种什么心理?2、试从生活中举一个有关这种心理的
事例
11三 者 的 区 别 :
自 信
能实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,
也能看到自己的缺点。
自以为了
轻视自己,
不起,往
往往看不
往过高地
对自我
到自己的
估计自己,
能力,即
优缺点
看不起别
使可以做
的认识
人,自以
得很好,
为是
自 卑
也不敢尝
自 负
试。
12模 拟 表 演
13培 养 自 信 心 的 方 法 :学 会 微 笑 : 对 着 镜 子 笑 一 笑 。学 会 自 我 提 醒 : 自 己 对 自 己 说 ,“ 我 能
行”“ 我 准 行”“ 坚 持 就 是 胜 利”学 会 自 我 欣 赏 : 回 忆 自 己 最 得 意 的 一 件 事
( 学 习 、 生 活 等 身 边 小 事 )学 会 自 我 调 节 : 听 听 音 乐 , 散 散 步 、 跳 跳
舞 、 唱 唱 歌
14_________
课 堂 小 结 :
自信的含义:
自信一族
_________
自信的表现:
_________
自负的人
“ 我能行”
_________
自卑的人
自负、自卑、自信的区别
_________
自信的人
_________和_________
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