水果中的美容魔法师.pdfVIP

着．常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外．苹果所 含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 除此之外，苹果性温和 ．可作为天然面膜，也可 以切片涂敷。对油性皮肤而言．将1／3个苹果捣成泥 状 ，敷于面部 15分钟 ．然后洗净．再用冷水洗脸 可 以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在 黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医 学研究还发现．苹果除含丰富的维生素和果胶以外， 还含有大量的抗氧化物．能够防止 自由基对细胞的伤 害与胆固醇的氧化．是抗癌防衰老的佳品。 ¨：7 增 虽肌目美弹1堡 营 咎。 增白滋润僳湿 ；{_JJ 桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰 一 f‘ 草莓属浆果．含糖量高达6~／6o一1O％ 并含 富的果酸和维生素含量而被大量应用于护肤品和化妆 多种果酸 、维生素及矿物质等．可增强皮肤弹性．具 品中，尤其是桔皮的维生素C含量特别高 因此在很 有增 白和滋润保湿的功效。 多地区．人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外 另外．草莓比较适合于油性皮肤 ．具有去油 洁I：q 桔子所含的有机酸还能增强肌肤弹性．每天用桔皮擦 肤的作用．将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在很多 脸可以平抚面部小细纹。 清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分．适合于任何 肤质。 ‘ } 美容健晶 经常使用草莓美容 ，可令皮肤清新、平滑，避免 fj1刁．＼柠檬是水果中的美容佳品 因含有丰富的 色素沉着。草莓还含有丰富的维生素A和钾质 ．对头 维生素C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。 发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁能令神经松 其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑 紧 弛，对治疗失眠效果不错。 肤、润肤 消除疲劳、抗肌肤老化等。 对于头皮屑较多的人 ．可以用柠檬汁混和橄榄油 樱桃樱促桃进是角含质铁及层胡形萝成素卜较多的一种水果 在头皮上按摩．半小时后；中洗，效果非常好。另外．柠