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 浅析小学生体质健康的现状与对策 ——从《国家学生体质健康标准》测试、看小学生身体素质 小学是学生身体、心理、社会适应三方面健康和谐发展的重要时期，更是学生终身体育习惯 培养的关键时期。然而学校体育运动为什么往往使喜欢体育运动的学生远离了操场和各类锻 炼场所；为什么有相当多的部分同学不愿上体育课；通过学生体质健康测试发现，小学生的 体质健康状况日渐下降，导致这样的情况，应深入分析原因，采取正确的应对措施。影响学 生体质健康状况的因素是多种多样的，但就教学而言，我们体育教师是有责任的，尤其是身 体素质，如耐力、柔韧、灵敏呈下降趋势。从学生身体形态，素质发展状况看，也存在一些 问题，如学校与学校间学生体质有明显差异，城镇与乡村之间在学生每天开展1小时体育活动 方面存在较大差别。加上社会、家庭学校对学生文化学习，倾注了极大的力量，但对学生的 身体状况却缺乏应有的重视。因此，有必要对如何保证学生的正常发育，增强学生体质做具 体、扎实的探索和分析。 健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是保持生理、心理和社会适应的完美状态。体质的定义 在体育、教育和卫生系统也已形成共识，即“体质，是指人体的质量，它是遗传和获得性的 基础上表现出来的，相对稳定的特征。”体质和健康是从两个不同侧面，不同范畴来看待人 体状况的两个相互关联的概念，健康要大于体质的范畴。 一、小学生体质健康现状分析 身高体重项目：普遍存在体重偏轻的问题。分析其原因，学生正处在生长发育的时期。其身 高的增长远远超过体重的增长。其次可能是学生学习时间过长,体育活动时间不足,缺乏必要的 体育锻炼，身体普遍较单薄。对于营养不良的学生,经过调查是由于偏食造成的。立定跳远 ：成绩差距在逐渐缩小，好成绩很多，学生的普遍成绩都在提高。但是还要注意在以后的学 习中注重学生技术和力量的训练。肺活量：学生的肺活量普遍不好，基本能够达到及格，这 说明在体育课上对于这方面的训练存在极端，学生掌握的不是很好，不能很好的对待。400米 测试：学生的态度起了很大变化，总体的成绩不是很高，学生的耐力在逐渐下降。 二、问题存在原因 1.学生家长受教育程度。经调查发现，文化程度较高的家长，对子女体质、学习、生活及心理 都比较关心，但有部分家长对子女的教育方法欠妥，如过分的关心、溺爱，因现在大多是独 生子女，养成了孩子过分依赖的心理，失去自主性、创造性，家长普遍最关注的是孩子的身 体，但又不注意身体与营养的关系或者不懂得科学膳食，大量的给予零食，饮食过量化，害 怕孩子吃不饱，形成了较多的学生体质下降，如肥胖症、高血压、糖尿病等。影响或减少了 孩子的运动欲望，还有家长认为体育运动会影响孩子的学习，阻碍或降低体育运动量或质。 2.学生作业量过大、无暇运动。绝大部分的学生有老师布置的家庭作业，不但老师布置，学生 家长也布置，还要参加这个培训班，那个辅导班，导致学生无法参加各项体育运动。国家规 定中小学生每天写作业的时间不得超过1.5h，但根据相关资料显示相当一部分小学生写家庭作 业的时间均超过国家规定的标准，由于大量的作业负担，使多数小学生晚睡早起，睡眠时间 严重不足，没有达到规定的睡眠时间标准（8—9h），由于睡眠不足，会导致大脑皮层功能紊 乱，神经衰弱及某些神经症的发生，对于学生身心健康造成严重影响，学生个体体质下降 ，形成了恶性循环，无力参加体育运动。 3.学生营养不均衡，体质下降，不能参加较大运动量的体育锻炼。目前，小学生膳食营养摄入 存在很多问题，一方面，肥胖也成为危害小学生健康的一个新问题，大量的洋快餐、饮料、 膨化食品食用，二是学生营养不良，学生的挑食、偏食等等都造成了学生营养不平衡，身心 发育迟缓，影响体育锻炼质量。 4.学校每天体育锻炼一小时在农村学校得不到重视。 三、学生体质健康现状的改善举措 1.加强宣传、融入体育思想 并进行定期和不定期的检查。对执行情况与效果进行细致的分析与研究，进而对制度进行不 断的完善。梁启超说“少年强则中国强”，而少年强则更需要家长、学校和社会及学生自身 等多方面的努力才能得以实现。为此，要充分利用体育运动会契机加大宣传力度，促进家长 乃至全社会对“健康”概念进行重新认识和实践；要大力宣传“每天锻炼一小时，健康工作 50年，幸福生活一辈子”的口号，切实提高学生的体质健康水平。 2.丰富校园体育文化 学生体育习惯的养成从一定程度上来说，是要经历一个由感性的模仿与体验再到理性的认识 与定型。现代社会对体育的传播方式多样，电视、互联网、光蝶、书籍、报刊、杂志将世界 各大体育赛事迅速传播到世界的每个角落，这对学生体育习惯的养成有较大的促进作用。同 时学校应以体育运动会为突破口积极地构建具有本校特色的校园体育文化，开展形式多样的 体育活动，这不仅为学生提供了一个展示自我的舞台，也巩固了学