201205教案1.docVIP

教 材 跑：30米跑 游戏：沙包投准 教 学 目 标 运动技能目标：学习30米跑的技术方法。 运动参与目标：向同伴展示学会的简单运动动作 身体健康目标：增强腿部奔跑力量和能力，调节学生运动的最佳情感。 心理健康目标：培养勇敢顽强、积极进取团结协作的良好品质。 社会适应目标：建立良好的合作精神 顺序 时间 内容与重难点 组织与要求 教师教与导 学生学与练 次数 时间 收心热身 8 一、课堂常规 1整队报数 2师生问好 3宣布上课 4布置内容 二、热身活动 “割尾巴” 游戏 韵律操 组织： 散点 要求： 精神饱满 组织： ( ( (( ((( ( 要求：动作舒展 一 教师用生动的语言引入 二热身活动 1语言描述方法 2师生同做 3语言提示 一 1整齐列队 2认真听讲 3记住要求 二热身活动 1“割尾巴” 游戏 2听指挥练习 4 6 育心强体增志促技 16 跑：30米跑 重点：双脚用地蹬地向前上方跃起，双脚同时轻巧落地，上下肢，躯干协调配合。 组织： 要求： 认真学习 动作舒展 优美大方 教法： 设疑启智 讲解引导 分组指导 选优示范 语言激励 教学过程： 1提示动作 引导练习 2提出问题启发学生思考 3帮助解决问题 4及时鼓励 5进行评价 学法： 练习法 竞赛法 游戏法 学练过程： 1自由练习 2在教师指导下进行练习 3二人一组 互帮练习 4选优展示 5个性练习 多次 5 顺序 时间 内容与重难点 教师教与导 学生学与练 组织与要求 时间 备注 育心强体增志促技 游戏：沙包投准 教法与指导： 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、提出要求。 3、组织比赛。 4、担任裁判 5、讲评，总结 学法与练习： 1、听教师讲解 2、分组研究取胜方法 3、分组比赛 组织; 要求： 遵守规则 积极进取 注意安全 听从指挥 3 恢复身心 3 放松舞蹈：小 白杨 重点：舞蹈动作与音乐节奏合拍 1教师讲解示范 2配乐练习 3师生同作 4老师小结本课情况。 1配乐练习 2集体舞蹈 要求：动作轻松自然，表情丰富 2 生理负荷预计：本课最高心律出现在分组个性练习 心理负荷预计： 负 荷 内 容 情 绪 注 意 意 志 兴 奋 开始游戏 高 好 较好 高 兴趣练习 高 好 较好 高 30米练习 高 好 好 一般 个性练习 高 较好 好 高 游 戏 高 好 较好 高 放松小舞蹈 中 较好 较好 一般 总 结 中 较好 好 一般 平均心律：120±5次／分 练习密度：40±5％