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摘要
高原训练从50年代中期提出至今已有几十年的历史,在这几十年中,高原训练
经历了很多发展与改革,特别是训练方法的改进,使得高原训练的发展又迈入了一
个新的阶段。
传统的高原训练中存在很多弊端,在提高机体的有氧代谢能力方面稳定性较差,
即适应高原训练的个体有氧代谢能力提高非常明显,而不适应的个体提高较少甚至
会降低运动能力;而且高原训练的时间、训练的量和强度等很多指标都很难把握,
在缺氧条件下进行训练后的疲劳恢复比平原要慢,训练中易出现伤病等,这些都可
导致运动员体能下降,使运动员在缺氧环境下的某些生理性适应被抵消,不利于运
动员返回平原后运动成绩的提高。同时花费较高,寻求高原环境比较困难,训练效
果难以巩固,在训练过程中,难以设立对照组等,因此,许多学者致力于模拟高原
训练。
模拟高原训练在理论上可以部分弥补传统高原训练的不足,在研究和应用中较
容易设立相应对照组,从而更具有科学性,适合科学研究。但在运动实践中,由于
提出的时间不长,与传统的高原训练相比还有一定的差距,尤其在提高血液运氧能
力等方面,还有很多问题值得研究。因此,如何科学合理的利用低氧训练方法是目
前科研人员较为关注的问题。
本研究以雄性SD大鼠为研究对象,通过实验对常氧和低氧两种氧环境下的不
同强度运动对血象指标的影响分别进行研究,各氧环境都设立对照组、训练组,不
仅有组内的比较,也有组问的对比;不仅研究一次性运动后的反应,也研究了长期
训练的适应规律。通过两种氧环境下不同强度训练效果对血液相关指标影响的对比
分析,探讨不同强度低氧训练对有氧和无氧酚力及其机制的影响,结果发现:
1.与常氧环境相比,单纯的低氧刺激可以提高红系细胞氧运输能力。低氧环境无训
练组进行一次中、高强度运动和高训组进行一次极限强度运动都会增强红系细胞氧
运输能力。低氧环境长期训练组进行一次中、高强度运动也会增强红系细胞氧运输
能力。
2.与常氧环境相比,低氧环境高训组运动后ePN幼稚网红含量明显增多,骨髓红细
胞比较活跃。极限强度运动后,网红含量明显降低,骨髓造血功能受到抑制。仅接
收低氧刺激,不会使骨髓造血状况有显著改变。
3.同种氧环境中训组和高训组运动后基础状态下,白细胞免疫功能没有发生显著改
变。低氧环境进行中强度训练会增加单核细胞数目,使其抗病菌能力增强。而进行
高强度训练会使中性粒细胞杀菌能力降低。
4.与常氧环境相比,低氧环境无训练组进行一次高强度运动会降低中性粒细胞杀菌
能力,但会增强淋巴细胞的特异性免疫功能。进行极限强度运动会降低淋巴细胞特
异性免疫功能。单纯接收低氧刺激可以提高白细胞免疫功能。
关键词:模拟低氧训练:不同训练强度;红细胞;网织红细胞:白细胞
Ⅱ
Abstract
Mediumterm forward
altitude fromthefifties
brings training sofar
having
severaltens of this
already yearshistory,beforeseveraltensmiddlesofthe
year,
altitude has and
trainingexperiencedmanydevelopingreformed.trainthemetllod
offeasiblealtitude
improvement,especiallydevelopment tOstrideto
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