保定市区老年人参与武术类健身运动现状调查研究.pdfVIP

摘 要 国己经进入了老龄化社会。社区体育作为开展全民健身运动的有效途径之一，能够不断 满足社区居民日益增长的娱乐i健身、交往需求，丰富人们的业余文化生活，因此受到 人们的普遍重视。全民健身计划是由国家领导、社会支持、全民参与的体育健身计划， 传统武术类健身运动在中老年人中尤其普及，而且他们大多采用的是群体锻炼的方式， 越来越多的研究表明参加传统武术类健身运动练习可以改善机体功能，防治多种慢性 病，还可以调节心理状况，从而使得传统武术类健身运动成为全民健身活动的首选项目。 目的： 主要在于对保定市区老年人武术类健身运动开展现状进行调查研究，通过对其内在 的相关因素分析，探寻保定市区老年人进行武术类健身运动的一般规律，并以此为切入 点，对保定市区在老年人中有效发展武术类健身运动提供建设。 研究方法： 文献资料法、访问调查法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法，通过对保定市 4个区中的16个小区的老年人发放调查问卷的方式，对保定市老年人武术类健身运动开 展的现状进行了调查研究，对其动机和影响因素进行了分析，提出了存在的主要问题， 结果： 保定市老年人对武术类健身运动的内容、特点、风格等缺乏全面、系统的了解，有 46％的老年人参与过武术类健身运动。’保定市参与武术类健身运动的老年人中，女性略 多于男性：参与年龄主要集中在60．65岁之间；参与者主要来源是退休工人；参与者的 文化水平和收入普遍不高。参与武术健身老年人的参与年限主要在1．3年，每周活动大 多在3次以上，每次30分钟以上，清晨是老年人主要的锻炼时间：老年人最主要的锻 炼场所为广场和住宅小区；运动形式主要以白发组织的集体练习为主；运动内容主要是 太极拳。健身治病是保定市老年人参与武术类健身运动的最主要目的，娱乐与社交也 是参与目的之一。影响保定市老年人参与武术类健身运动的主要因素有缺少专业人员指 导、缺乏对武术的了解、缺乏适当的活动场所等。 、 结论与建议： 保定市区老年人武术类健身运动开展现状一般，存在的主要问题有组织机构不健 II 全，缺乏各职能部门有力支持，社区之间合作与交流少，武术健身项目比较集中，相对 单一以及武术健身运动场所缺乏，影响锻炼积极性等。建议保定市、区各级政府、体育 行政管理部门和社会各界应加大对全民健身和科学锻炼的宣传力度，应逐步形成系统的 武术健身网络，加强武术对慢性疾病治疗效果的研究，为科学锻炼提供理论依据，构建 畅通的武术健身交流平台，使不同行政区域、不同社区的老年习练者有充分互相交流、 互相切磋、互相鼓励、互相促进的机会，促进武术类健身运动在保定市老年人群众的蓬 勃发展。 关键词：保定市；老年人；武术类健身；现状调查 IV Abstract Until million 2005，144 areover60 oldinChina．Ouris people years societygrowing olderand older．The ofthe communitysport，oneeffectiveof thea11．nation waydeveloping the needson and bodybuilding,call communicationofthe satisfy recreation，body building is e