大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,宝宝越吃白菜越健康.docxVIP

大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，宝宝越吃白菜越健康大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。营养分析 。　大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。 。　大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。 。　对于积食的宝宝，它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。 。　白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。 。　小帖士： 。　白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐，它会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力，使人体发生严重缺氧，甚至有生命危险，所以放置时间长、腐烂的、隔夜的白菜不能吃。#宝宝营养#。爱乐活母婴育儿攻略宝宝饮食。 /img_src/a91afdedd0c434d72cab35ab /img_src/c595f90f5d1f8e1c95c5c868 /img_src/ae353f5c136aa8a379b9957f/?from=wenku爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。 热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里， 分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。 在这里，有爱，有乐，有生活。 【更多精彩内容尽在爱乐活】 文章来源：/post/d82381cba8b720d06e0c4e99?fro