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XX学院女子大学生参与课外体育活动现状的调查研究 摘 要 通过采用文献调查法、问卷调查法、走访调查法以及数理统计法等研究方法对XX学院女子大学生的课外体育活动状况进行调查分析，寻找其存在的问题，并对存在的问题提出建议以及改革方案，达到改善XX学院女子大学生的课外体育活动现状，促进XX学院女子大学生课外体育活动的协调发展，提高女子大学生的身体素质，使其身心全面健康发展的目的。为女子大学生课外体育活动更加丰富多彩的开展提供参考。 关键词：女子大学生；课外体育活动；现状 目 录 言引 1 第一章 研究对象与研究方法 1 1.1研究的对象 2 1.2研究的方法 2 1.2.1文献资料法 3 1.2.2问卷调查法 4 1.2.3走访调查法 4 1.2.4数理统计法 5 第二章 研究结果与分析 5 2.1 国内外现状 5 2.1.1国内现状 7 2.1.2国外现状 8 2.2 XX学院女子大学生参加课外体育活动的现状 8 2.2.1 XX学院女子大学生参加课外体育活动态度的调查研究 5 2.2.2 XX学院女子大学生参加课外体育活动项目的调查研究 5 2.2.3 XX学院女子大学生参加课外体育活动动机的调查研究 5 2.2.4 XX学院女子大学生参加课外体育活动频率、时间、强度的调查研究 5 2.2.5 XX学院女子大学生参加课外体育活动组织形式的调查研究 5 第三章 结论与建议 10 3.1 结论 5 3.2 建议 5 参考文献大学生课余体育锻炼时间仍然有不到30分钟的，大学生参与课余体育锻炼时间集中在 早晨课前5-7点 间或下午3-4点间 比例（%） 76 66 18 22 8 8 8 2 6 2.2.3 XX学院女子大学生参与课外体育活动动机的调查研究 体育动机是指推动体育行为主体的人们从事体育活动，并维持这些活动的主观因素和心理状态。它是人们对客观体育需求的主观反映，因此每个女大学生参与课外体育活动的动机也不同。女大学生是否拥有积极、明确的动机关系到女大学生的身心健康发展，只有拥有积极、明确动机的女大学生才会积极地参与各种课外体育活动，从而提高自身的身体素质，达到身心全面发展的目的。 通过对XX学院女子大学生参与课外体育活动的动机进行调查，发现XX学院女子大学生参与课外体育活动的动机主要集中在增强体质、娱乐、健美减肥上分别占总人数的46%、38%、72%；其次是为了调节情绪和丰富业余生活，分别占总人数的36%和34%仅有12%和18%的女大学生是为了体育成绩达标和人际交往（见表三）。 表三 XX学院女子大学生参与课外体育活动的动机的调查结果 人数 比例（%） 增强体质 180 46 娱 乐 114 38 调节情绪 108 36 丰富业余生活 102 34 提高运动水平 24 8 健美减肥 216 72 体育成绩达标 36 12 人际交往 54 18 2.2.4 XX学院女子大学生参与课外体育活动频率、时间和强度的调查研究 表四 XX学院女子大学生参与课外体育活动的频率的调查结果 人数 比例（%） 不参加 120 40 1～2次 102 34 3～5次 78 26 6次以上 0 0 总计 300 100 要想达到健身的效果，频率是关键，只有长期坚持体育锻炼，才能更好的发挥参与课外体育活动的作用，达到健身、健美、增强体质、缓解压力的目的