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目录标题 概念 锻炼方法 周氏知草堂 什么是狭窄性腱鞘炎 1 狭窄性腱鞘炎的症状有哪些 2 狭窄性腱鞘炎的治疗方法 3 狭窄性腱鞘炎的护理方法 4 狭窄性腱鞘炎是一种常见的腱鞘疾病。其中屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指,亦称弹响指,表现为患指局部疼痛,伸屈受限,当勉强伸直可发出弹响声,掌指关节掌侧压痛及有米粒大结节;桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,发生于桡骨茎突部,主要临床证候为握拳外展时局部剧痛、提物乏力,在桡骨茎突可触及豆大结节,压痛明显。 患指局部疼痛,伸屈受限当勉强伸直可发出弹响声,掌指关节掌侧压痛及有米粒大结节 发生于桡骨茎突部,主要临床证候为握拳外展时局部剧痛、提物乏力 晨起患指发僵、疼痛缓慢活动后即消失 症状 将纯艾绒制成麦粒大艾炷,直接置放在穴上,用燃着的线香将其点燃,令艾炷缓慢燃烧,待患者感灼热时,用竹片或纸片将其压灭,上面续放1炷施灸,以同法连灸5壮,使热感直透患部深处。 传统黑膏药具有载药量大效专力宏等特点药性经皮肤吸收而参与血液循环,直达病灶,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发机体的调节功能。腱鞘炎痛舒*贴是一种安全、快捷、简便无痛苦的最先进的治疗方式。 由于腱鞘炎疾病既是局部疾患又有人体的整体系统因素,所以手术疗法对于腱鞘炎的作用并不确切,且手术治疗多少会有所创伤,若手术过程操作不当则很有可能会引起关节腔的有菌性感染,从而加重病情风险性高。 药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药、外用消炎止痛软膏涂擦,一般疗效不明显,不建长期药物治疗,长期服用会有副作用。 治疗方法 1、轻柔的向前弯曲腕关节,在最屈曲的位置上坚持5秒钟。 2、轻柔的向手背侧弯曲腕关节,在最背伸的位置上坚持5秒钟。 3、轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节,在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟。 4、练习时,每天3组,每组10次,每次每个位置各坚持5秒钟。 1、借助健侧手帮助练习患侧腕关节进行拉伸练习。 2、先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲,维持姿势不动。 3、在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸,维持姿势不动。 4、注意保持患侧肘关节处在伸直位。 5、练习时,每天3组,每组3次,坚持15-30秒钟。 1、面向桌子或窗台站立,双手掌撑住桌面,指尖指向自己,并保持肘关节伸直。 2、将身体前倾,感觉腕关节背侧有牵拉感。 3、 练习时,每天3组,每组3次,每次坚持15-30秒。
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