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实证调研 ShiZhengDiaoYan 女大学生 一般自我效能感的质性研究 □□□□□□□□□□□□□□□□□ □ 池丽萍　辛自强 本研究采用访谈法对33名女大学生的一般自我效 同类行为反应时，其行为表现的出色程度可能不同； 能感水平、获得途径以及效能感所发挥的作用进行了 甚至同一个人在不同的条件下重复执行同一行为方式， 调查，然后对所获文本信息进行了深入分析和诠释。 其实际的行为表现也有很大差别。这表明，知识基础 结果表明，一般自我效能感的评价中存在横向和纵向 相同、认知加工过程相同并不能保证加工结果相同。 两个比较标准；一般自我效能感主要通过成功经验和 因此，班杜拉认为还存在一个超越上述三种过程的心 特质归因获得；其在女大学生对活动的选择、思维的 理机能，即在面临活动任务时人们对自己能力的判断， 活跃程度和归因倾向方面都发挥作用。 它调节着知识与行为之间的关系，影响活动成绩。由 此，班杜拉提出了自我效能感这一概念，它指人们对 [2] “自我效能感”理论最早是由班杜拉作为其社会认 自己实现特定领域行为目标所需能力的认知或信念。 [1] 这种“能做什么”的信念反映了个体对环境的控制感。 知理论的一个重要方面提出的。20世纪70年代以来， 有关人类行为的心理学理论和实证研究主要关注与行 如果一个人相信自己能控制局面、能处理好各种事情， 为有关的知识和技能的获得过程、行为反应模式以及 就会在生活中变得更积极、更主动。可见，一般自我 将知识、技能转化为实际行为的一系列中介操作环节。 效能感对于个体取得成就具有重要影响。那么，作为 但不可否认的是，人类行为远非这三种过程的简单机 女性群体中的佼佼者，女大学生的一般自我效能感如 械拼接。例如，拥有相同行为知识或技能的人在执行 何呢？ 在人格特质、思想、行为、价值观、爱的表达方式等 关系。这种关系只有在良好的沟通下才能达成。“不吵 方面，哪些适合带进婚姻？哪些需要调整？一个成熟 架才是好夫妻”、“老夫老妻就什么都不必说了”这些 的人，要为自己的决定负责任，并且尊重对方，这样 观念都未必正确。在婚姻中，健康的夫妻，会经由吵 成熟的个体才适合婚姻。 架，了解到对方的感受、想法，知道会造成彼此不快 4．做好两人相处的思想准备 的原因。夫妻透过此，学习相互包容、尊重及如何安 大学生要学习一些与人亲密相处的方法和技巧， 抚伴侣的情绪。因此，良好的沟通是婚姻品质的重要 以便在未来婚姻中面对生活的压力与问题时，能够创 指针，且在婚姻关系上，扮演着举足轻重的角色。良 造出一个成长且有意义的情境。学习语言与非语言表 好的沟通在婚姻关系中如润滑剂，是减少家庭生活摩 达技巧、学习管理自己的情绪、学习倾听技巧、学习 擦的一剂良方，良好的沟通能帮助家庭在凝聚力上维 如何表达情感、学习包容与体谅（接纳别人）、化解冲 持平衡，使家庭系统健全运作。■ 突与危机能力等。例如：有的人习惯激怒别人，有的 人很容易被激怒。因此，学习良性沟通、控制情绪，是 韦柳琴：重庆邮电学院经济管理学院 两人关系中的重要课题。和谐婚姻维持的重点在于一 党总支副书记，讲师 个和谐的整体，一种“我们”的关系，共同生命体的 责任编辑/李建国