上饶市信州区老年体育锻炼的现状调查和对策.pdfVIP

上饶师范学院 优秀本科毕业论文 上饶市信州区老年体育锻炼的现状调查和对策 上上饶饶市市信信州州区区老老年年体体育育锻锻炼炼的的现现状状调调查查和和对对策策 余东平 指导老师：王 虔 余余东东平平 指指导导老老师师：：王王 虔虔 （体育系2003级2班） 摘 要： 摘摘 要要：：老年人参加体育锻炼的目的和动机呈现多样化的特征，强身健体、娱乐身心、康复保健、 调节精神、人际交往是老年人体育锻炼的目的和动机。同时，也很好地说明了上饶市信州区老年人的健 康意识很好，知道科学的健身活动和体育锻炼具有良好的健身效果和延年益寿的功效；拥有一个健康的 身体已成为老年朋友们的共识。 关键词： 关关键键词词：：动机；体育锻炼；老年人；现状 1 问题的提出 11 问问题题的的提提出出 随着全民健身计划深入开展，老年体育锻炼队伍不断壮大，体育锻炼已成为老年人生活中很重要的 一部分，人口老龄化是人类社会进步的标志，也是世界人口发展的必然趋势。人口专家指出：21世纪将 会成为全世界对付人口老龄化的世纪。我国现有60岁以上的老年人为1.37亿，占总人口数的10%，这 标志我国开始进入“老年型”国家。人口学家预计到2015年，我国将占世界60岁以上人口的1/5，居 世界第一。因此，人口老龄化不仅会对社会、经济、文化等带来不同程度的影响，而且对老年自身的角 色，身心健康和生活方式等也会带来变化。城市老龄者由于自身时间的增多和经济条件的改善，通过体 育锻炼活动维持和增进健康充实生活已成为老年人们的共识。本研究通过对上饶市信州区老年人参加体 育锻炼的现状进行调查研究，力图寻找有效促进老年人健康水平的途径。我认为加强和提高老年队伍体 育锻炼的自身意识，国家加大老年队伍健身的宣传力度和体育设施的普及，为全民健身计划的顺利开展 提供参考。 2 研究对象与方法 22 研研究究对对象象与与方方法法 2.1研究对象 22..11研研究究对对象象 以上饶市信州区60～75岁的200名老年人为研究对象. 2.2 研究方法 22..22 研研究究方方法法 2.2.1问卷调查法 在社会学调查原理和方法的支持下，采用问卷调查和面谈的方法，对上饶市信州区200名老年人进 行体育锻炼现状的调查，共发放问卷200份，回收187份，回收率93.5%，剔除无效问卷，有效问卷 179份，有效率95.72%。 2.2.2数理统计法 对所收集的信息和数据进行统计处理。 2.2.3文献资料法 查阅与本研究相关的国内外研究文献资料，并对其进行充分的检查分析和利用。 2.2.4面谈 通过和老年人面对面的交谈，了解他们关于体育锻炼的真实情况。 1 上饶师范学院 优秀本科毕业论文 3 结果与分析 33 结结果果与与分分析析 3.1老年人参加体育锻炼的目的、动机 33..11老老年年人人参参加加体体育育锻锻炼炼的的目目的的、、动动机机 表3—1上饶市信州区老年人体育锻炼的目的.动机调查（%） 强身健体 防病治病 丰富业余文 休闲娱乐 个人爱好 化 生活 35.6 30.4 11.6 12.5 9.9 上饶市信州区老年人体育锻炼的目的和动机各不相同。动机是人类一切行为的动力源泉，动机源于 人的各种需要，当人们有了某种需要之后，就会有满足这一需要而从事某种活动的动机。调查显示，强 身健体，防病治病是上饶