中考冲刺：调整心态4妙招.pdfVIP

一 ． A = - ‘ 少 年 保健院 心 理 睫寨 0 p 惫 一 中考 也 是 一 场 重 要 的 心 理 律 ． 不 妨 试 。 心 态 考 试 。 如 果 考 生 不 能 调 节 人 需要 激励 ． 需要 快乐 ， 尤 心 态 ． 那 么 就会 影 响所 学 知识 其是 面 对 严 峻形 势 的时候 ． 还 需 “ 一 的发 挥 。 如 何 调 节 心 态 呢 ． 不 要 兴奋起来 。 要 有 一 种 舍得 妨 参考 以下 方法 。 身 剐 ． 敢把 皇 帝拉 下 马 ” 的豪迈 1． 暗 示 自我 ． 回忆 成 功 案 情 怀 ． 只有这 样 人 的能力 才 能得 提 自 对 一 以发挥 ． 暗藏 的潜 能才能被激 发 例 。 高 考 前 自信 。 信 个 人 很 重 要 。 如 果 没 有 自信 ． 出来 。 在 面 对 困难 的 时 候 ． 就 会 独 自 3． 坦 然 自适 ． 心 情 怡 然 有 度 。 心 境 沉 着 淡 定 。 沉 着 淡 定 的 心 态 和 快 乐 兴奋 的心 理 是 没 有 冲 突 的。 淡 定 里 面 即存 在 着快 乐 ， 人 快 乐 的时候 ． 也要 有 所 收敛 ， 不 能恃才狂 放起 来 。 只有 带 着微 微 兴 奋 ． 但 又 沉 着 淡 定 的心 理 ，