健康教育对老年高血压患者92例治疗效果观察.pdfVIP

内 斟 2009年 12月 第4卷 第6期 991 ，·■一。—+_。-—●一。+ 一+ 呻 -+ -．．— [文章编号】1673~768(2009)06-0991-02 {教学 ·管理 ·护理 { k-+ 一+ 一—●—-—+一 + 一—●一 + ，—●．_ 健康 教 育对老 年 高 血 压 患者 92例 治 疗 效 果 观 察 王小莲 (广西壮族 自治区人民医院星湖门诊部，南宁市 530021) [关键词】 高血压病；健康教育；老年人 【中图法分类号】 R544．1；R47 [文献标识码】 B 据亚洲国际心血管病合作研究(InterASIA)于2000—2001 均可导致高血压。外界及 内在的不 良刺激，会引起剧烈、长期 年应用多阶段抽样方法选择有代表性的样本，共调查了35—74 的应激状态 ，使中枢神经系统的兴奋与抑制过程失调，导致血 岁的成年人 15838人。结果65—74岁老年高血压的患病率已 压升高。此外 ，个性与高血压的发生也显著关联，A型人格的 达48．8％…。很多老年高血压患者不像年轻人容易获得高血 人因长期紧张、压抑、忧虑、固执而易患高血压。在健康教育 压病的相关知识及得到系统的健康教育。健康教育是通过有 中，向患者介绍疾病发展过程及预后知识，使患者认识到高血 计划、有组织、有评价的健康教育活动，促使人们树立健康意 压是一种可以有效控制的慢性疾病 ，指导和帮助患者保持乐观 识、自觉地改掉不健康的行为、生活方式和社会影响，消除或减 平和心态，减轻精神压力，提倡健康生活方式，消除不利于心理 少影响健康的危险因素，预防疾病 ，增进健康 ，提高生活质 和身体健康的行为和习惯。(2)饮食指导。指导患者采用合理 量 ]。我们对在广西壮族 自治区人民医院管辖范围内的社区 膳食，高血压宜低盐、低脂肪、优质蛋白质饮食。高血压病患者 居民中92例老年高血压患者在药物治疗基础上进行健康教育 要限制食盐的摄入量，WHO建议每人每 日食盐量不超过6g， 对比观察 ，取得一定效果 ，现报告如下。 少食成菜及盐腌食品，注意增加含钾、钙高的食物，多食如绿色 l 资料与方法 蔬菜、水果、鲜奶、豆类制品、鱼虾类、紫菜等食物，减少食物中 1．1 一般资料 根据在广西壮族 自治区人民医院管辖范围内 饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，补充适量优质蛋白质，如蛋 社区居民健康档案，随机抽取92名原发性高血压病患者 ，其中 类、鱼类等。(3)戒烟、限酒。(4)控制体重 ，减少热量 ，膳食平 男50人，女42人 ，年龄60～85岁 ，生活均能 自理，平均年龄 衡，增加运动，体重指数保持在2O一24kg／m2。(5)增加及保持 (70．14-4．8)岁。 适当的运动。根据身体情况选择活动种类 、强度、频度和持续 1．2 诊断标准 高血压的诊断标准为(2005年中国高血压防 运动时间。一般每周3～5次，每次持续20～60min，常用运动 治指南=》推荐的标准：在未使用抗高血压药情况下，收缩压≥ 强度指标 ：运动时最大心率 180或 170减去年龄，或最大心率 140mmHg及／或舒张压≥90mmHg”。或者既往有高血压史 ， 的印％～85％作为运动适宜心率。如运动后自我感觉良好，且 目前正在服抗高血压药物，血压已低于上述标准者。 保持理想体重，表明运动量和运动方式合适。(6)同时要求多 1．3 方法 将研究对象干预前的血压、身高、体重、膳食习惯、 方面的参与与支持，特别是患者家属共同参与教育，可提高家 运动习惯、服药依从性、是否吸烟饮酒等内容进行调查存档 (调 属健康知识水平，提高家属的参与意识和主动性，学会如何合 查表为 自行设计)。 理饮食、提醒患者服药，使其监督并配合患者养成 良好的卫生 对研究对象进行健康教育内容包括：高血压定义、高血压 行为。教会病人及家属测量