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健美操运动对中职学生心理健康的影响.pdf
2009年第 24期 企业科技与发展 NO．24．2OO9
(总第 270期 ) 1E三nterDrise Science And Technolok-T Development (CumulativelyNO．270)
健美操运动对中职学生心理健康的影响
盘金洪
(广西商业学校，广西 柳州 545005)
摘【 曩】中等职业学校学生的心理问题较为严重，故需要对他们加强心理健康的引导和干预。本研究使用我国著
名心理学家王极盛教授鳊制的中学生心理健康量表 ，对5o名中职学生进行健美操运动影响心理健康状况的试验，
实验结果显示：健美操运动可有效缓解焦虑、情绪不稳定、学习压力感、抑郁等不良心理症状 ，对提高心理健康
总体水平有显著效果。
关【奠诩】健美操；运动；心理健康
中【圈分类号]G804．85 文【献标识码】A 文【章■号】1674-0688(2009)24-0208-03
TheInfluenceofAerobicsonStudents’MentalHealthinVocationalSchools
PANJin——hong
(GuangxiCommercialSchool，LiuzhouGuangxi545OO5)
A【bstract】Studentsinvocationalschoolsareea~siertohavementalproblems，whichrequiresUStOstrengthentheguidance
ant{inter、，entinn0ntheirmentat health．ThisIsearchdoesatestontheinfluenceofaerobicson50studentsinvoeational
schools，basedonthemental healthinventoryformiddleschoolstudentscompiledbyfamouspsychologist—ProfessorWang
Jisheng．Theresuhshowsthataerobicscaneffectivelyreducesomeunhealthypsychologicalsymptoms，suchasanxiety，lln—
stableemotions，pressurefrom studyinganddepression，whichalsocanimprovementalhealthgenerallyandeffectively．
K【eywords】aerobics；spoas；mentalhealth
中职学生心理健康状况分析 不同程度的各种心理问题。其中，焦虑、强迫、学习压力、抑
郁等心理问题的检出率达 30％～42％。这一情况说明，中职
心理健康也叫心理：卫生，是一种持续的心理状态，指心理
学生的心理问题较为严重，明显高于普通中学生。
功能 良好．没有心理疾病，能以正常稳定的心理状态和积极有
表 1 广西商业学校学生心理 问题调查情况表(MSSMHS)
效的心理活动，而对现实的、发展变化着的自然环境、社会环
项 目 抽检人数 检}}j人数 检I}J率 (％)
境和自身内在的心理环境，具有 良好的调控能力、适应能力， 敌对 500 9l l8．2
保持切实有效的
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