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第 二 讲 台 遍 扫 电脑 族 改善 眼 睛干 涩 的小方 法 方 法 1 ： 热 毛 巾敷 眼 10 分 钟 石 ■＼＼＼ 热 敷 可 促 进 眼 部 血 液 循 环 ， 对 睑 板 腺 功 能 的恢 复有一 定 帮助 ， 防 『 、 - ’ 止 因睑 板 腺 功 能 障碍 导致 干 眼 。 、 、 ‘ 、 ． ． √ ) i 方 法 2 ： 滴 眼 药 水 ． 注 意 事项 ： 眼 药水 是 否 能 润 眼 ， 要 看 两 点 ， 一 是 药 水 成 分 ， 二 是 L 。 】 ／ 滴 药 水 的 频 率 。 某 些 成 分 的 眼 药 水 并不 适 合 健 康 的 眼 睛 ， 有 眼 病 的话 ／ 更要 对 症 治 疗 。 合 适 的 眼 药水 滴 太 勤也 可 能伤 眼 睛。 - 方 法 3 ： 常喝 绿 茶 、 鸟龙 茶或铁 观 音 c 够F 茶 叶含 丰 富胡 萝 卜素 ， 能 在人 体 内转 化 为 维 生 素 A ， 维 生 素 A 对 望 经 常接 触 电脑 的人 有保 健 作 用 ， 不 但 能 减 少 电脑 辐 射 对人 体 的伤 害 ， 还 能 够预 防 干 眼 症 。 方 法 4 ： 打 呵 欠 、 含 酸 梅 注 意 事项 ： 利 用 打 呵 欠 流 泪 润 眼 固然 可 行 ，