莫让健康“败”倒在裙子之下.pdfVIP

木 爿( * 激 ，且 病 变初 期无 明显 不适 ，易被 人忽视 ，一旦 出现疼 * 痛 则 已变得较 为严 重 ，甚 至可 导致 关节僵硬 。 出现关节炎之后 ，平时除 了注意肢体 保暖外，还可利 用 护膝 、护肘 等用 品。进行规 律 的复健运动 ，可 以强化 腿 部 的肌 肉，促进血 液循 环。在温水 池 中游泳也 是 比较 不错 的选择 。 同时 ，应该依据 天气预报 ，及 时采 取保暖、 驱 湿等 措施 。 冷天受凉 坐骨神经受伤 昨天，侄女突然找到我 ，说是最近屁股总是很痛 ，也 不知 是 怎 么 回事 ，想让 我给看 看 。正好疼 痛科 的张 医生 在 ，他 看 了看 侄女那短短 的裙 子说 ，十 有八九是 坐骨神 经 痛 。侄女一脸 的迷茫 ，说最近没碰 着呀 ，也没 受过什 么伤。张 医生笑笑说 ， “不是碰的 ，是冻的。最近每 天接 莫让健康 败“’’倒在 诊 的坐 骨神经 痛患者 比平 时多 了 1倍 ，最 多一 天可接诊 2O一30名 ，其 中约一半是女性 ，而且 多是像你这样 穿短 裙 的 。” 穿裙 子受凉 造成 坐 骨神 经痛 ，有 的 女性还误 以为是 灏予之下 坐得太久的缘故 。坐骨神经痛 的主要表现是大腿后侧 、小 腿后侧和 外侧疼痛 ，有时也可牵连 到脚 。裙装容 易透 风 ， 口罗光荣 凉风 可 引起腰部 软组织 受凉 ，引起某 些部位如梨状 肌的 【湖北省荆州市第二人民医院主任医师l 痉挛 ，痉 挛可 卡压坐 骨神经 ，导 致坐 骨神经痛 。有些女 性本 身就 有腰椎 间盘突 出症 ，一 旦腰部肌 肉受凉 ，就可 “短裙短裤加长靴 ”这是冬季里最流行的搭配 ，不 引起腰椎 椎管 、椎 间孔狭 窄 ，重 新压迫 坐 骨神 经 。有腰 少爱美的女 士，都 是在这样的装 束打扮 下 ，忍受着冬 椎 间盘 突出症 的女性 ，更是不 宜穿裙 子。此外 ，高跟长 天 的寒冷。不过 ，在医院里也 同样 可以看到不少 因长 靴 ，特 别是配 裙装 时 ，鞋跟往往 都较 高 ，而过高 的鞋跟 期穿靴子 、裙子而不得不到骨科 、皮肤科 、疼痛科等 也容 易损伤腰 部。 科室候诊 的女士。冬天再 次来 临 ，提醒爱美女性 ，在 一 旦受凉 出现疼痛 ，可局部搽红花油、扶他林软膏和 追求美丽 、时尚的同时 ，可 千万 别忽视 健康 。冬 季应 利 百素 等药物 ，然 后局部 贴膏 药 ，注 意保 暖 ，如 疼痛症 慎著裙装 ，以防三种 “裙装病 ”缠身。 状 加剧 ，则要 抓紧 时间去 医院治疗 。 寒气侵袭