警察职业的心理保健.pdfVIP

维普资讯 HEALTH 围 健康文摘 心理救援 就会当受到 “委屈 ”或批评时，也会 从他们关怀和爱护 自己的角度接受 警察职业的心理保健 下来 。有 了这种积极的评价 ，就不会 疏远领导、惧怕领导，使上下级关系 ● 冯志颖 图 ／侯威生 得到良性循环和发展。这就是由于 对事件的不同认知、不同评价所导 致 的不 同应对 ，积极的评价有助于 良好的应对，形成心理上的认同，从 而消除负面的心理影响。 改变 “男儿有泪不轻弹”的错误 认知，也很重要。警察职业历来被认 为是男子汉型职业，使得这种思维 定势更加牢 固，“紧张”、“害怕”的 “怯懦者”心理是得不到领导与战友 的同情的。警察是专 门处理别人的 问题的，而当自己面对压力、心情紧 张时，却缺乏压力疏通渠道，诉苦无 门，只好紧闭情绪的闸口。长久下 去，容易导致某些心理问题或心身 警察职业 (公安干警 、交警等) 度的抗干扰能力和处事能力，使情绪 疾病。心理学实验结果认为，眼泪中 具有高风险和高压力的特点。警察 状态达到完满水平，完全能够履行 自 的某种化学物质可以缓解紧张与疼 在工作中承受着多方面的心理压 己应尽的职责。缺乏 自尊与 自信的人 痛感，哭出来可以缓解精神压力的 力，缓解这些压力，提高心理应对能 最怕压力 ，当面对困难与危急境况 40％，即使长吁短叹数声也可使收缩 力，做好警察的心理保健工作，则是 时，无视 自己的潜力，过于看重客观， 压下降10～20mmHg、舒张压下降5～ 维护警察 良好的心理状态和正确履 使 自己处事毫无把握。这种先知压力 10mmHg。有调查显示，长期不流泪 行职责的重要保证。 的认知结果是自己吓唬 自己，从而削 的人 比常流泪的人患病率