老年人心理养生的理论与方法.docVIP

老年心理 关爱论文 老年人心理养生的理论与方法 黄渭铭 联合国世界卫生组织在其制定的世界保健大宪章中指出：健康不仅是没有疾病和虚弱症状，而且包括体格、心理和社会适应能力的全面发展。这种认识是合乎实际的，是科学的。真正的健康应当是身心都健康，真正的健康既来自饮食营养、环境条件、健身运动、医疗条件等，然而从某种意义上说，心理因素对于健康长寿却更为重要。为此，本文试图运用文献资料、社会调查、专家访谈、归纳分析等方法，对老年人心理养生的理论与方法进行研究，提出自己的认识和体会。 一、老年人心身疾病现状和发展趋势 现代医学把人类所患的疾病分为三类：即躯体疾病、神经疾病和心身疾病。其中，心身疾病又称为心理疾病，是指以心理社会因素为诱因所导致的以机体症状为主要表现的一类疾病。从广义来说，心身疾病适于所有的疾病，但严格来讲，应只限于心理因素的情绪反应在病因上起主导作用的那些疾病。这类疾病的主要特点是疾病的发生与发展都与心理因素有关。所以，心理因素是心身疾病的主要致病因素。据国内文献报道，随机收集完整资料内科门诊身心疾病患者100例，与对照组100例(非心身疾病的内科患者)进行对比分析发现，心身疾病组患者，因明显的心理矛盾，心理冲突等心理因素而发病者占92％，而对照组仅占22％。同时还发现心理因素持续的时间越长，频度越高，有性格缺陷者越容易引起心身疾病。 在知识经济时代，随着社会的不断变化和发展，