体育—足球选项授课计划（第一学期）.docVIP

南 通 大 学 教 师 课 程 授 课 计 划 书 （ 2007 ～ 2008 学年 第 一 学期） 一.基本情况 学 院 体育科学学院 教 研 室 球类教研室 班 级 普通专业2006级网球选项班 学生人数 人 课程名称 体育 必修或选修 必修 考试或考查 考试 计划总学时 32 周 学 时 2 学时分配 讲课 28 实践 机动 考试（查） 4 主讲教师 职 称 辅导教师 职 称 教 材 《最新大学体育教程》 《最新大学体育理论教程》 参 考 书 《网球运动教程》 序号 日期 周次 讲课内容（具体章节或实验、上机等） 学时 作业 备注 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 2.18—2.22 2.25— 2.29 3.3 — 3.7 3.10— 3.14 3.17— 3.21 3.24— 3.28 3.31— 4.4 4.7 — 4.11 4.14— 4.18 4.21— 4.25 4.28 — 5.2 5.5 — 5.9 5.12 — 5.16 5.19—23 5.26 —30 6.2 —6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 1.理论(1)引导课 a谈体育锻炼与身体健康 b.谈如何参加体育课学习 c.明确本学期学习内容与目标 d.体育课课堂常规教育 2球性球感练习 1．网球运动基本技术练习 a.球性与球感练习：颠球、拍球等 b.练习正手底线击球技术 2．素质锻炼：a.上肢力量 b.折返跑 1、网球运动基本技术练习 a.球性与球感练习，提高控球能力 b.练习底线正手击球 c.学习反手底线击球技术，初步掌握其技术要领 2.素质锻炼：a.腰腹肌b加速跑 1.网球运动基本技术练习 a.进一步学习反手击球技术，提高技能 b.练习对墙击球 2.素质锻炼：a.上肢力量b.往返跑 1.网球运动基本技术练习 a.练习正反手击球技术 b.介绍性学习“上手发球”技术 2.素质锻炼：a.变速跑 1.网球运动基本技术练习 a.学习接发球技术,初步掌握其技能 b.介绍性学习“网前截击”技术 2.素质锻炼：a.腰腹肌b.50米计时跑 1.网球运动基本技术练习 a.进一步练习接发球技术,提高技能 b.介绍性学习双打技战术 1.素质锻炼：a.上肢力量b一般耐力 1.网球运动基本技术练习 a.发球与接发球练习 b.半场对练 2. 素质锻炼：a.腰腹肌b.计时跑 1.网球运动基本技术练习 a.半场对练 b.练习下手发球技术，提高技能 2.素质锻炼：a. 上肢力量b.跳沙坑 1.网球运动基本技术练习 a.练习下手发球技术 b.发球与接发球技术练习 2.素质测验：a.腰腹肌b.一般耐力 理论(2) 1.网球运动基本规则与裁判法 2.基础理论 1. 网球运动基本技术练习 a.半场对练 b.教学比赛 2.素质测验：100米 1. 网球运动基本技术练习 a.发球与接发球技术练习 b.教学比赛 2.素质测验：(女)仰卧起坐(男)俯卧撑 考试：下手发球 考试：正手击球 机动 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 球感练习 跑步锻炼 正手击球 跑跳练习 反手挥拍练习 上肢力量 对墙击球 腰腹肌 对墙练习 跑步 对墙击球 腰腹肌 上肢力量 打墙球 跑跳练习 对练 上肢力量 对练 跳跃练习 打墙球 短跑 对墙练习 上肢力量 打墙球 腰腹肌 教 研 室 审核意见 教研室主任（签字） 年 月 日 学院审 核意见 教学院长（签字） 年 月 日