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党新闻原始稿第 1页 女性经期如何增强抵抗力 中医推荐六种滋补食疗方 女性经期如何增强抵抗力 中医推荐六种滋补食疗方。月经 是女性特殊的生理现象，女性在 经期来潮时情绪波动比较大，身 体抵抗力差，食欲不振、腰酸等 症状，尤其是月经量过多者。中 医指出，女性在经期应补充一些 利于经水之行 党新闻原始稿第 2页 的食物，比如说红枣、薏苡仁、 牛奶、红糖等，以此来保持营养 均衡。下面小编就来详细介绍下： 女性经期如何增强抵抗力 中医推荐六种滋补食疗方韭汁红 糖饮材料：鲜韭菜300克，红糖 100克。作法：鲜韭菜洗净，沥 干水分，切碎后捣烂取汁备用。 红糖放入铝锅内，加清水少许煮 沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即 可饮用。功效：具有温经、补气 功效。适用于气血两虚型之痛经， 并可使皮肤红润光洁。山楂桂枝 红糖汤材料：桂枝5克，山楂肉 15克，红糖30克。作法：将山楂 肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2 党新闻原始稿第 3页 碗，用文火煎至l 碗时，加入红糖，调匀，煮沸即 可。功效：具有温经通脉，化淤 止痛功效。适于女子寒性痛经症 及面色无华。十八味党参丸/ 女性经期如何增强抵抗力 中医推荐六种滋补食疗方。月经 是女性特殊的生理现象，女性在 经期来潮时情绪波动比较大，身 党新闻原始稿第 4页 体抵抗力差，食欲不振、