心臟衰竭病患的照居家照護—做家人的生活管理師遵守規律的生活作息.pdfVIP

心臟衰竭病患的照居家照護—做家人的生活管理師 節錄自＜守護一顆心──心臟衰竭診治照護全書＞ 心臟衰竭和高血壓、糖尿病、腎臟病等都是最常見無法完全康復的慢性病，若能 養成良好的日常生活照護守則，將可以改善生活品質，維持正常或接近正常的生 活 ，進而降低併發症的產生以及 「再住院」的機率。 遵守規律的生活作息 按時服藥 藥物控制對於穩定心臟衰竭佔有非常重要的角色，因此，按時服藥對心臟衰竭病 人而言 ，相當重要。除了按時正確服藥外 ，病人還得了解藥物的作用和副作用 、 服藥禁忌等。最好固定在一家醫院就診，主治醫師才能充分瞭解病情、身體變化， 及適時調整藥物 。 定期回診 定期回診除領取藥物外，醫師會評估病患的心臟狀況，做為調整用藥或治療的參 考依據 。病人也可藉回診時間 ，提出遇到的問題請教醫師 。 維持理想體重 體重過重會增加心臟負擔 ，因此維持理想體重 ，可以讓心臟收縮功能更遊刃有 餘 ，活動也較不費力 。 所謂理想的體重是BMI(身體質量指數)在 18.5~24 之間，BMI 的計算方式為體重 除以身高(公尺)的平方。 每日測量血壓 、脈搏 某些心臟用藥 ，會影響血壓及脈搏 ，所以最好養成服藥前量血壓 、脈搏的習慣 。 特別是出現頭暈不適時 ，更應測量血壓 。 留意排尿量 尿量減少是水分滯留的表現 ，所以建議留意自己的尿量。剛出院病患，應每週測 量一天的尿量 。 限制水分 心臟衰竭患者體內容易聚積過多水分，醫師通常會開利尿劑以排除身體過多的水 分 ，避免增加心臟負擔 ，因此 ，病患可以和醫師討論每天需要的水量 。 限制鹽分 水分過多會增加心臟負擔，而鹽分會使體內水分不易排出，所以應該避免攝取鹽 分過多的食物 。 規律運動 運動可以促進血液循環，改善心肺功能，提升日常活動的耐力，同時能減輕體重， 減少心臟負擔 。 避免泡澡 、泡湯 心臟衰竭患者末稍血液循環都不是很好 ，因此容易在泡澡、泡湯時 ，快速擴張局 部血管 ，導致血流供應不良 ，甚至出現昏倒情況 。 留意天氣變化 當寒流來襲 ，出門或早上起床時 ，應添加衣物 ，避免血管收縮不良 ，造成不適 ， 若症狀嚴重時 ，應避免外出 ，以免病情惡化 。