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养生推拿养生治疗手脚冰冷的穴位zbc3e 深圳美丝秀 【导读】天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。但是由于女性比男性肌肉含量少，不易产生热量，因此女性的体温一般比男性的体温低。因此，女性手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。治疗手脚冰冷的穴位及刺激方法 太溪穴治疗手脚冰冷极其有效。被此症困扰的朋友，请务必在睡觉前刺激此穴，在每天反复刺激之下，不觉间便忘记了手脚冰冷这回事了。手上的指间穴 再介绍另一个对手脚冰冷有效地特效穴。此穴位于食指到小指间，各个手指的分叉处，稍靠近手背侧之处。太溪穴白天，可在此穴贴上米粒，这样，即可长时间保持穴道疗效。若能同时并用次 s 穴、涌泉穴、三阴交穴，效果更好。太溪穴在脚踝的内侧旁边。从足踝内侧中央起，往脚趾后方触摸，在足踝内侧和跟腱之间，有一个大凹陷。这凹陷中间，可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。可在太溪穴上用间接灸、线香灸刺激，皆有疗效。或仔细地按摩刺激，效果亦佳。