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从人的需求和感情控制分析青少年网瘾形成的原因及其对策 广东惠东高级中学 陈理欧 【内容摘要】：本文从人的需求和感情控制这两方面心理因素入手，分析容易患上网瘾的青少年在这两方面所受到的影响。提出通过父母给青少年心里建设“安全岛”，让青少年在人的需求上得到满足。另外学校通过归因训练，使青少年在感情控制上从外控型转向内控型。最终达到预防与戒除网瘾的目的。 【关键词】：人的需求 感情控制 网瘾 安全岛 归因训练 青少年网瘾网络文化的恶化情况，我们希望能够走进信息时代，但现在的网络文化现象乱像是引起孩子走向游戏时代，惰性时代。网络一些不良的文化，是起了很严重的颠覆作用，颠覆了亲情，颠覆了正常的兴趣、志向、意志等等。一个是设计这些不良游戏的商家，这种设计，这种安排，这种环境就是为了让上网的人沉迷进去，然后好牟取的暴利，第二这些如果在学校、家里边有更好的教育，有更好的教育环境，有更多的选择，更快乐的别的生活，娱乐，他也不一定网。第三是管理上的问题，可以毫无障碍的到任何一个网吧去美国心理学家马斯洛（A·H·Maslow）提出，马斯洛把人的需要分为五个层次（如下图）：青少年网瘾专家应力教授表示，绝大多数中国的网瘾少年的状况都可以通过父母正确引导而得到改善第　　对于已经沉迷于网络，但网瘾程度并不深的孩子家长来说，发现孩子由于上网已经开始产生了厌学以及性格的改变时，父母首先不应该恐慌，而是应该‘无为’，先开开心心得放任孩子一段时间，孩子都是需要父母关注的，每天在耳边的唠叨声一下没有了，反而会促使孩子想一想为什么。　　除了“放任”之外，“示弱”也是与孩子拉近距离的良方，中国的父母太注重自身的尊严，永远都是高高在上的，这会变相让孩子觉得父母的情绪不需要孩子来‘照管’。　　父母应该学会向孩子诉说自己的困惑，而这种困惑可以是孩子上网引起的，也可以是家长自己在工作中遇到的不快，有些孩子甚至能在父母的工作上给出很好的建议，而通过这个方法，孩子也能了解到父母的情绪，帮助双方正常沟通。” 　　第 分析孩子恋网深层原因 　　中国的家长看到孩子上网时间久一些就如临大敌，然后就责骂加棍棒得要把孩子赶出网络，其实网络上并非都是糟粕，父母一意孤行反而会让孩子更加得叛逆。要了解孩子首先要走进孩子，知道孩子喜欢上网做什么，找出孩子喜欢上网的真正根源　　一般喜欢上网聊天的孩子可能在亲情上面有所缺失，“有些父母太注重事业而忽略孩子的感受，无法得到爱抚的孩子常常就会在网络世界寻找倾诉的对象，模拟享受亲情的感觉。　　喜欢上网打带有暴力倾向游戏的孩子可能是由于孩子自卑无安全感造成的，而喜欢打一些赛车卡丁车这样“技术含量较少”的游戏的孩子则表示孩子内心的情感压力无法得到释放，喜欢上网看网页搜索信息资源的孩子则代表孩子对外界没有信任感，这种孩子通常是因为收到过一些挫折，导致失败后而无法走出阴影，一些曾经成绩很好但后来又有些跟不上的孩子常常会有这样的情况发生。　　　　父母通过无为、示弱以及与孩子“同乐”等方式一般已经得到了孩子的认可，在这种情况下，父母不应直接逼迫孩子的注意力从网络转向学业，而是可以尝试带孩子出去走走，旅游、购物这些都是让孩子参与到家庭中一件自己可以参与的项目，增强孩子的家庭意识。　　而除了外出，写信是一个非常有效的方式，写信也是一门艺术，信里不要写大道理或者责备的话，而是应该多和孩子一起回忆双方互动良好的时候，一张曾经亲热的照片或者互相小礼物都能唤起孩子心底对父母的依赖。　　孩子的个性其实是在父母的一点点放任中累积起来的，因此，要重新扭转孩子的性格方向也要一点点来，急功近利是无法得到理想效果的。　　第 模拟情境让孩子学会顾家 　　许多网瘾少年的家长都抱怨，说孩子迷恋网络不学习是没有责任感的表现，但事实上，中国的家长平时的教育就是学习好了其他都不用管，试问这种环境下长大的孩子怎么可能感受得到自己肩上承担的责任呢？对此，家长可以尝试模拟一些小的情境，比如说，家长生病了，就要让孩子放下手中的工作陪父母去看病，这是孩子的义务，而这样做会让孩子实际的体会到自己也是家中的一分子。但是，使用这种方法时一定要自然，许多家长都为了要跟孩子交流而非常刻意得隐瞒自己的情绪，其实孩子对于这样的情绪是感受得到的，这对孩子来说非常的不好。应教授表示，家长也要学会倾倒内心的“垃圾”，排解掉一些不好的情绪，“用平静的心理状况与孩子交流沟通，得到的结果才会更好。” 三、从感情控制来进行分析 感觉控制（perceived control）是一种信念，认为我们能够改变环境中会对我们生活造成影响的事件的发生。换句话说，我们有时自己对命运有所控制，或者想要这么觉得。即使我们实际情况并非如此。心理学家已经确定了感觉控制的两个来源。一个是内部控制点，即人们相信他或她对生活中的事件具有控制力。另一个是外部控制点，即