关于中国女子足球运动员心理训练的研究.pdfVIP

维普资讯 2oo7．12 体育世界 ·学术 关于中国女子足球运动员 jI『理调练的研究 李军磊 刘涛 鏊 黧一 一 关键词 ：女子足球 ：女子运动 员；心理训练；训练方法 31。1性格劣势 前言 女足运动员特别是青少年女足运动员区别于男足运动员 近年来我国女子足球运动发展迅速，特别是在 1996年我国 的主要心里特征是求胜欲和竞争欲不如男足运动员，往往在训 女子足球也实行职业化以来 ，随着足球学校迅速兴起，我国青少 练活比赛中出现畏缩倾向和害怕受伤的心理。此外，女足运动 年女子足球学员越来越多，令人欣喜。但是，笔者通过调查青少 员基于其性别的原因，在心理上比较脆弱，心胸相对狭窄，神经 年女子足球的训练状况，发现女学员的训练基本上是照搬男学 较为敏感，往往会因为一点小事引起较大的心理反差。 员的训练套路，特别是在心理训练上，没有形成针对女学员的性 3．1．2性格优势 别、生理特点的心理训练方法。如何运用科学的手段对青少年女 与男足运动员相比，女足运动员往往责任心比较强，执行 子足球学员进行行之有效的心理训练是亟待解决的问题。 教练的命令和思路比较坚决，在训练中比较听话 ，对单调乏味 1研究方法： 的训练耐受度比较大 ，这些对教练员保证训练质量 ，搞好队伍 1．1文献资料法 建设都有积极作用。 对有关涉及足球和体育心理方面的书籍、文献 、期刊进行 3．2女足运动员在训练或比赛中易出现的问题 查阅，对所得信息进行分析综合整理。 321女足运动员基于其性别特征，他们在情感上往往比较 1．2对比分析法 脆弱。有时在训练中犯了错误 ，受到教练批评后，往往接受不 对男、女足球运动员在性格、生理、心理习惯、学习特点等 了，可能会出现情绪低落、对训练产生厌倦甚至恐惧的心理。 方面进行比较研究和对比分析。 3．2．2根据美国心理学家桑戴克的研究成果，女子在空间感 3分析与讨论 觉分析与综合能力、推理能力上较男子差。女子行为易受暗示， 3．1女足运动员的心理特征 缺乏决断，易墨守成规，容易被新奇和怀疑的东西所抑制。另外 ～ 5O％的时间，在素质教育的今天，这无疑是一种浪费。进行联 方法与录像的播放相同，但路径必须指明。第二，可以直接从CD 机大屏幕教学，就可以解决这些问题。教师可以把教学内容用 碟中播放乐曲。这种播放方式也是可以控制的，可以自己选择播 Powerpoint进行编写，存放在软盘中，在课堂上用联机大屏幕 放开始的磁道和结束的磁道。它的播放方法也与播放录像方式 方式播放。这既可以作为教案使用，又可以用作板书，并能重复 相同。这两种方式十分适合在健美操教学中使用。 使用，同时便于修改和添加新 内容。减轻了教师的工作压力的 2．运用 UleadMeddiastudioPro6．0和3DMAX进行健美 同时，还大大提高了课堂教学效率。作为Powerpo_nl2OO3软件 操教学 来讲，它的操作又及其简单，教师能够很容易的学习和掌握，为 2．1用UleadMeddiastudioPro6．0的分解演示代替示范 制作 CAI课件提供了前提条件。 讲解 1．2在课件中添加音