山东高考基本能力体育球类、武术、体操等知识复习.doc

球类、体操、武术、游泳、新兴体育项目 基 础 知 识 复 习 教学目标： 1、通过本次课对球类、体操、武术、游泳、新兴体育项目等知识复习，加深对相关知识的记忆。 2、通过随堂练习加强对相关知识的理解，提高学生的答题能力。 3、通过相关知识的扩展、与其它学课知识的联系，提高综合能力。 教学思路： 总体思路： 学会从观赏者或参与者的角度来分析、了解和学习相关基本知识 本课思路： 重点分析－重点解说－随堂练习－知识扩展 教学重点难点： 重点：各类项目知识的扩展 难点：各类项目与其它各学科的联系 教学内容： 球类知识 球类项目有：篮球足球排球乒乓球羽毛球高尔夫球网球台球棒球门球水球冰球手球垒球曲棍球软式网球保龄球 ②、比赛人数：上场比赛为5个；比赛时间：上下半时，每半时为20分钟，中间休息10分钟。四节制：每节10分钟，每节间休息2分钟，中场休息10分钟。 规则：①、违例包括：出界、走步、两次运球、3秒、5秒、8秒、24秒违例，球回后场等。 ②、犯规包括：打手，拉人，推人，带球撞人，阻挡，技术犯规、违反体育道德、取消比赛资格犯规等。 ⑶、随堂练习： ①、下列哪一个是篮球比赛犯规动作 A、走步　　B、两次运球 C、3秒 　 D、打手 ②、篮球比赛编排时，如果采用单循环制，现有10队参加比赛，则共有多少场比赛。 A、28 B、32 C、64 D、45 ⑷、知识扩展： ①、篮球文化：既包括篮球参与者的观念文化，也包括篮球参与者的行为文化就篮球运动自身的特点而言，篮球文化至少包括篮球竞赛文化、篮球娱乐文化、篮球观赏文化、篮球历史文化、篮球用品文化五个方面。 人机关系要实现的目标 （1）高效：在设计中，应把人和机作为一个整体来考虑，合理或最优地分配人和机的功能，以促进二者的协调，提高人的工作效率 例如：运动员使用起跑器、短跑运动鞋上的跑钉设计、使用电脑，打字机，挖土机、等等 （2）健康：是指人在操作或使用产品的过程中，产品对人的健康不会造成不良的影响 例如：台灯的使用、设计；椅子的设计 （3）舒适：是指人在使用产品的过程中，人体能处于自然的状态，操作或使用的姿势能够在人们自然，正常的肢体肢体活动范围之内，从而使人不致过早地产生疲劳 例如：大巴车坐椅，衣服的尺寸等等 　（4）安全：指人们在操作和使用产品的过程中，产品对人的身体不构成生理上的伤害 例如：田径栏的栏架设计、汽车的安全带设计，儿童床前的护栏设计等等 排球 知识重点： 球员位置；自由人；不合法击球；暂停、换人规则 ⑵、重点解说： 赛制：主要比赛：世界排球锦标赛、奥运会排球赛、世界杯排球赛 ⑷、知识扩展： 乒乓球的飞行路线（上升期，高点期，下降期） 弧线球的相关物理原理 与物理有关如动能，摩擦力，重力，弹力等 体操、健美操 知识重点： 各种运作技术；保护帮助形式，健美操的含义，健美操基本步伐，价值 ⑵、重点解说： 体操动作包括：队列队形，技巧，支撑跳跃，单杠，双杠 保护与帮助：包括保护(他人保护、自我保护、利用器械保护)和帮助(直接帮助、问接帮助、利用器械帮助) 健美操作为一项新兴的体育运动项目，是以健身为基础，把健、力、美有机的结合起来，在节奏明快的音乐伴奏下，融体操、舞蹈为一体的身体运动练习。 健美操的基本步伐主要的七种。 ⑴踏步 ⑵后踢脚跑 ⑶弹踢脚跳 ⑷吸脚跳 ⑸踢脚跳 ⑹开合跳 ⑺弓步跳 健美操的锻炼价值有三方面：增进健康、塑造形体美、娱乐身心 ⑶、随堂练习： ①、体操行进间队列队形练习可采用几分之几拍刚健有力的进行曲（ ）。 A、4/4 B、2/4 C、3/4 D、1/4 ②、现代健美操运动的英文原名”Aerobics”意为（ ）。 A、有氧运动 B、无氧运动 C、综合运动 D、有氧舞蹈 ③、下列健美操基本步伐中低冲击动作是（ ）。 A、踏步 B、开合跳 C、吸脚跳 D、弓步跳 ⑷、知识扩展： 艺术体操:是一项新型的女子竞技体育项目,是奥运会、亚运会比赛项目又常被译为韵律体操。使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带等。英文“A”意为“有氧”或“有氧参与的”。其实，有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间（一般大于12分钟）并且是有韵律的运动。 有氧舞蹈：是一种带有舞蹈特点的、在音乐伴奏下有节奏地舞动身体的有氧练习。 瑜珈:是五千年前源于古印度的养生健身术。它是一种把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身、调息、调心，运用意识对机体进行自我调节的锻炼身心的方法。 对不同的运动在选择音乐时是不同的，如：艺术体操选择一些古典的音乐，有氧健身，搏击操节奏比较强烈，比较快。瑜珈就是比较