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第三章 知己，自我职业探索 第一节 你对自己了解吗？ 每个人都有自己的优点和长处，也都有自己的缺点和短处。就像人们常讲的“尺有所短，寸有所长”。而同学们如果缺乏自我分析的意识和能力，对自己一无所知，那么对前途的定位当然也就无从谈起。所以，在进入社会以前，请用职业生涯规划的方式认识你自己。 第一节 你对自己了解吗？ 一、人贵有自知之明 二、科学方法认识自我 一、人贵有自知之明 在心理学的领域内，自我了解是一个非常重要的课题。充分的、客观的自我了解是心理健康的基础，也同职业发展有着密切的关系。大学生进行自我了解是认识个人与社会关系的重要基础，是选择职业的依据。进行生涯规划的前期准备就是通过各种有效的方法，了解生理、心理和社会几个部分的自我。这其中，性格、气质、兴趣与价值观是自我了解的重要方面。 二、科学方法认识自我 比较法——从我与人的关系中认识自我 经验法――从我与事的关系中认识自我 反省法――从与己的关系中认识自我 （1）自己眼中的我 （2）别人眼中的我 （3）自己心中的我，也指自己对自己的期许，即理想中的我 第二节 探其所适——性格 性格对于职业道路的选择，着实有着深远影响。 性格活泼的人，适合有挑战性的工作；性格内向的人，适合稳定的工作；有的人适合与物打交道；有的擅长与人打交道。造物者给了人类千千万万种性格，其中也含有一定的共性。 第二节 探其所适——性格 一、性格即命运，选择即人生 二、对号入座，你是哪一型？ 一、性格即命运，选择即人生 性格： 个人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的、对现实较为稳固的心理特征。 1.性格的态度特征 2.性格的意志特征 3.性格的情绪特征 4.性格的理智特征 二、对号入座，你是哪一型？ 内向型性格的人有耐心、谨慎，适合做有计划、稳定、类似研究的工作，如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等。 外向型性格的人爱好交际，善于活跃气氛，适合做与人交往的工作，如人事顾问、管理人员、律师、记者、政治家、警察、售货员、演员、推销员、广告人员等。 敏感型性格的人精神饱满，办事爱速战速决，但行为常有盲目性；与人交往中，往往会拿出全部热情，但一受挫又容易消沉、失望。 感情型性格的人感情丰富，喜怒哀乐溢于言表，不喜欢单调的生活，喜欢刺激，爱感情用事，对新生事物很有兴趣，但往往在与人交往中容易冲动，有时反复无常，傲慢无礼，有时不易相处。 思考型性格的人善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观点，一切以事实为依据，一经做出决定，能够持之以恒，生活、工作有规律，爱整洁，时间观念强。 想象型性格的人想象力丰富，憧憬未来，在生活中不太注重小节，对那些不能了解其思想价值的人往往不耐烦，有时行为刻板，不易合群，难以相处。 霍兰德的职业心理类型 社会型(S) ：助人、合作、责任感、同情心，喜欢并善于社会交往，乐善好施。如心理咨询、教育、法律、宗教和社会服务等。 企业型(E) ：支配、自信、精力旺盛，喜欢指挥、劝导别人接受自己的意见。如工商与行政管理、市场营销、保险业等。 常规型(C) ：有条理、稳定、顺从、有序，喜欢程序化的条理性工作。如秘书、档案、会计、出纳、总务、数据录入等。 四大气质类型表 第三节 择己所爱——兴趣 一个人对某项工作感兴趣时，即便工作本身可能是枯燥无味的，他也会兴致勃勃，志趣盎然。一些专家通过调查研究发现：如果一个人对自己的职业感兴趣，则能发挥他的全部才能的80%~90%，并且长时间保持高效而不感到疲劳。如果一个人对所从事的工作没有兴趣，那么只能发挥其全部才能的20%~30%，且容易疲劳。众多的调查研究一再表明，兴趣与成功几率有着明显的正关联性。大学生职业生涯设计应适当考虑自己的兴趣与爱好，择己所爱，选择自己喜欢的职业。 第三节 择己所爱——兴趣 一、兴趣比天分重要 二、找找你的兴趣点 一、兴趣比天分重要 兴趣是你力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，兴趣是你积极探究某种事物的认识倾向。 兴趣是最好的老师，是一种强大的精神力量。 一个人对某一方面的工作有兴趣时，枯燥的工作会变得丰富多彩、趣味无穷。 对某一职业有浓厚的兴趣，是智力开发的“孵化器”。 二、找找你的兴趣点 职业兴趣测验是帮助人们明确