摔跤运动员膝关节损伤的原因及预防对策.pdfVIP

2010年 2月 廊坊师范学院学报(自然科学版) Feb．2010 第 1O卷第 1期 JournalofLangfangTeachersCollege(NaturnalScienceEdition) V01．1ONO．1 摔跤运动员膝关节损伤的原因及预防对策 赵 红 刚 (南京森林公安高等专科学校，江苏 南京 210046) 摘【 要】 对南通市摔跤队与江苏省摔跤队(三跤)的68名运动员在训练中膝关节损伤特征、原因及预防措施进 行调查研究。结果表明，训练 中由于运动负荷大、对抗性强，膝关节经常撞击垫面，导致许多运动员膝关节受到不 同程度的损伤。为 了积极预防损伤的发生，必须加强膝关节周 围肌 肉的力量训练，重视专项素质及技术细节训练； 提高自我防护意识，使其具备一定的自我诊断能力。 【关键词】 摔跤；膝关节；损伤 AnalysisontheW restlingAthletesKnees Injmy．ReasonandPreventionMethods ZHA0 Hong-gang A【bstract】 ThroughconductedtheinvestigationonthewrestlingathletesofJiangsuNantongsportsschooland68ath- letesfromJiangsuwrestlingteam．Theresultsshowthatmanyathleteshadinjuredtheirkneesjointforstrongexercise， heavyconfrontingandfrequentbounceintothemat．Toimprovetheathletes’techniqueandcompetitionlevel，thescien- tificandspecifictraining，activelypreventionmethodsandthepowertrainingtokneesmuscleaswellaspayattention to thetrainingdetailsandself— protcetionarenceessarythings．Besides，athletesshouldenhancetheirselfprotectionaware- nessandlearnselfdiagnosisability，havegoodcommandoftechniuq eandcorrectthemistakeactionintime． IKeyWOldS】 wrestling；kneejoint；injury [中图分类号]G804 [文献标识码]A [文章编号]1674—3229(2010)01—0098—03 来的结果使运动员提高 自我防护意识，了解预防的 1 前言 具体手段与方法。 膝关节是人体结构中很复杂的一个关节，所处 膝关节部位受到损伤处于首位，占损伤总数的 位置在活动功能和身体承受力量上扮演着非常重要 27．94％；头面部损伤位居第二，占损伤总数 的角色，也是受伤最多的一个部位。膝关节长期处 22．05％；腕部腰部各部位受伤分别 占损伤总数的 于半屈状态，韧带松弛，使膝关节稳定性下降。此时 l3．25％、11．76％。膝关节损伤的几率远远高于其 膝关节的稳定性主要是靠髌骨和股四头肌来维持。 他部位，由此可以看出对于摔跤运动员膝关节受伤 髌骨的张腱膜和髌韧带所承受的牵拉张力及髌骨相 是最为常见的，头面部、腰部受伤的可能性也相应较 应关节面所承受的积压力都非常大，膝关节屈位支