长时间操作电脑静力性损伤状况及体疗方法研究.pdfVIP

第 29卷 第 1期 军 事 体 育 进 修 学 院 学 报 VoI．29 No．1 2010年 1月 JournalofPLA InstituteofPhysicalEducation Jan．2010 长时间操作电脑静力性损伤状况及体疗方法研究 王 蕊 (河南理工大学体育系，河南焦作 454000) 摘 要 随着自动化程度的提高和计算机的广泛应用，静力性负荷所致损伤的发病率显著提高，直接影 响了长时间从事电脑操作人群的身体健康和正常工作，因此探索这种损伤的预防及治疗措施逐渐成 了研究 的重点。以长时间静力性工作的教师为研究对象，对他们的颈部、腰部、肩部或腕部等部位疼痛或活动受 限情况进行了调查，结果发现：在接受调查的教师中，有86．5％的人保持现在使用电脑工作方式在3年 以 上；83．8％的人使用鼠标的姿势不正确；87．8％的人 自我感觉出现 了机体某些部位的疼痛，尤其表现在颈 部和肩部：66．2％的人 自我感觉疼痛症状在休息后得到减轻。对调查结果进行了深入的分析并提出了简单 易行的体疗方法 关键词 静力I}生负荷；损伤；电脑操作；体疗 中图分类号：G804．5 文献标识码：A 文章编号：1671—1300 (2010)01—0126-03 TheResearchontheStaticLoadingInjuryofLong——timeComputerUsersand theM ethodofPhysicalTh erapy W ANG Rui (SportDepartmentofHe’nna PolytechnicUniversity，Jiaozuo454000，China) Abstract：Withtherapidprogressofautomationnadthewideapplicationofcomputers，theincidenceofstaticload— inginjuryincreasedsignificantlyamongthelong—timecomputerusers，whichhasdamagedtheirhealthnaddirectly affcetde theirnormalwork．Therefore，exploring thepreventionnadtraemtentmeasuresofsuchinjurybecomethe focusofresearchers．Thispaper，choosing teacherswithlong—timestaticlaodingaSitsresearchobjcets，investigate theworkingconditionoftheirnceks，waists，shouldersnadwrists．Theresultsshow that86．5percentofthetra— getedteachersusecomputers intheirpresentstylesformorethan3years；83．8％ USethemouseinwrong gestures； 87．8％ havepainsinsomepartsoftheirbody。especiallyintheirnceksandshoulders；66．2％ feelthatthe painful symptomswouldbealleviatde afterrest．Thispapergivesadetailedanalysistotheinvestigationna dproposessome simpleapproachestOthepreventionandtraetmentofthesatticloadinginjury． Keywords：staticlaodin