椰树椰汁伴你“好吃”一冬.pdfVIP

[塑 焦塞 兰I 亚 冬季节，寒气逼人，凝滞 状态恢复到兴奋状态 ，消化功 节，讲究养生就要养成冬季多喝 收引，除了容易引起感冒 能也较弱，基本处于半脱水状 汤 、喝粥的习惯，用椰树椰汁炖 外 ，还易导致人体气机、血运不 态 ，此时饮用富含水分的热的 的鸡汤、排骨汤含有人体所需的 畅，而使许多旧病复发或加重。 椰树椰汁、豆浆或热牛奶之类 多种氨基酸 ，可溶性高 ，易于吸 人们在寒冷的冬季 ，除了按时 的液体饮品 ，既可及时弥补体 收，可 以有效增强抵抗力。既可 吃好一 日三餐 、增强运动和注 内缺水状况，有利 胃肠消化 ，使 祛寒，又会给养，还能疗疾，是 “ 意保暖外 ，还可通过合理膳食 机体的新陈代谢恢复到旺盛状 一 食多赢”的好饮食。 来抵御严寒，健康过冬。 态 ，还能有效预防某些心脑血 管疾病的突发。 虽说 “三九补一冬 ，来年无 冬季干燥，多喝水是保证 病痛”，但并非在冬天就得一味 人体需要的关键 ，具有利尿 、排 据专家们介绍 ，冬天是 “收 食 “热”。由于冬季大家穿得厚， 除体内废物的作用。在寒气逼 藏”之季，进入机体的养分容易 住得暖，活动少，造成体内积热 人的冬季，能够热饮的蛋白饮 被吸收，贮存于内，为来年的 “春 不能适当散发 ，很容易导致 胃肺 料渐渐成为消费者的新宠。在 生夏长”做好准备。因此 ，冬季 火盛。所以，冬天 “上火”的现象 上海淮海中路的一家食品便利 膳食的营养特点是 ：增加热量， 很多。此时，以冷攻热，可谓有的 店里 ，商家为了方便顾客 ，将一 保证充足的热能。椰子是热带 放矢，对症下药。对于肠 胃健康 罐罐椰树椰汁用专用的加热器 “地方之宝”，其椰肉性温 ，能补 的朋友，适当地食 “冷”，不但对 加热并保温，既解渴又暖和，吸 阳火 ，且能强身健体，最适合作 身体无害，反而会有益。家里若 引了不少消费者竞相排 队购 冬季食补的食材，非常适合身体 栽种食用型芦荟，用椰树椰汁浸 买。的确 ，在寒冷的冬季 ，将饮 虚弱、四肢乏力 、容易倦怠的人 泡处理好的芦荟肉，就是一道冰 料热了喝应该说是一种不错的 食用。尤其是椰子糯米炖鸡，效 爽香甜又滋润的“凉品”。它对人 选择。温热以后，不仅会使椰汁 力极佳 ，因为椰肉、糯米和鸡 肉 体的好处极大，有补水润肤、赶 的香味得到更好的挥发 ，而且 皆有滋补功效，以炖汤方式处理 走秋燥、清热祛痘、排毒养颜、治 可以温暖身体 ，促进血液循环 ， 这三种食材，补益功效更加显 疗便秘之效。想减肥的美女，冬 对由于受凉而引起的关节炎等 著。家里如果有人患了寒咳，喝 天适当地吃点椰汁芦荟 “凉品” 疾病也有好处。 些椰汁，可有效舒缓体虚 、喉痒、 还有利减肥。因为食 “凉”后能迫 在冬 日的清晨起床后 ，人 无痰等症状。 使身体 自我取暖，多消耗一些脂 的胃肠功能尚未由夜间的抑制