日常生活中的美容学美容.docVIP

浅析日常生活中影响美容的因素 摘要：从古至今人类的爱美之心都没有变过，尤其女性更甚于男性，我们一般说来，美指的是容貌的美丽，但现今美的定义开始出现广义的特点，不仅指外表美丽，也指心灵美。人皆爱美，那到底是什么会影响美丽呢？这是本文探究的重点之处。 关键词 美容 因素 保养 人们一般所认为美容指的是让皮肤，尤其是脸部的皮肤更加健康美白，当今流行的更是以白唯美，殊不知美容有更深层的含义，一方面是指健康的人为追求预防衰老、防止皮肤老化而美容；另一方面指患有损害容颜的皮肤疾病的患者为治疗而求医。因此美容既包含预防衰老，又包括治疗的需要。 我们一般所知道的能导致美容健康的因素包括自然衰老，气候原因，情绪的影响，饮食不健康，生活不规律以及意外事故等。但是关于深层次的原因我们很少去探究，因为根据一般的生活的观察就能保持稳定的美容健康。但是还会看到很多人脸上长了很多红通通亮晶晶的痘，还有一些女性的脸非正常的白，那一般是使用化学物质美白所致，侵蚀了皮肤的蛋白质，使蛋白质失去活性而出现的病态的白。因此，了解影响美白的因素对我们来说是很重要的，可以在日常生活中做到保持良好的皮肤健康，并且不需要花费很多的时间和金钱，只需要保持健康的生活习惯即可。 影响美容的第一个原因就是自然衰老，也就是细胞衰老学说，该学说的大概内容指的是，随着时间的推移，细胞增殖能力和生理功能逐渐下降的变化过程细胞在形态上发生明显变化，细胞皱缩，质膜透性和脆性提高，线粒体数量减少，染色质固缩、断裂等。不可逆的生命过程“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。” 西医比较，中医缺生理学，中的理论在于集中揭示病理病机为辨证服务关于情绪的类别，长期以来说法不一。我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说，美国心理学家普拉切克(Plutchik)提出了八种基本情绪：悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨还有的心理学家提出了九种类别。虽然类别很多，但一般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和悲哀。喜则伤心，怒则伤肝，思则伤脾，忧则伤肺，恐则伤肾，惊则伤神五脏受损，则导致皮毛憔悴，面部枯槁无华，一般出现的秃斑、雀斑、粉刺以及其他色素斑也和情绪有关，因此节制不良情绪很重要，保持乐观情绪，豁达的胸怀，避免偏激，笑口常开，青春常在。 其三就是气候的因素。中国古代称气候的风、寒、暑、湿、燥、火为六气，当气候异常变化，发生太过或不及会使人致病，此时情况下的六气叫“六淫”。人的面部是终年暴露在外的，饱经风霜，受尽寒暑，当气候骤变，或身体虚弱，抵抗力下降，面部就首当其冲了。常见的损伤容颜的疾病，如雀斑是风热外搏，火热郁于孙络引起；面疮是外感风热毒气所致；而肺经被风热郁于皮肤，可导致发根疏松而脱落；冻疮则是湿热郁于皮下所致。六淫主要通过侵袭人体皮肤使气血失和，津液不畅血液凝滞，导致各种损美疾病发生。因此，人生活于自然之中，其一要强身健体，提高抵抗力，其二要做到季节、气候变化时，及时加减衣物，尽量不在或少在酷暑、严寒、大风的天气下工作，天气干燥时，可使用质量好的护肤品，保持皮肤健康。 其四是饮食不当。饮食是人体营养物质的来源，对维持美貌有重要作用。一般说来饮食不当与两种表现，一种是饮食偏嗜，即长期地过多食用一种或几种食物，这会引起部分营养物质缺乏而部分营养物质过剩而导致机体偏盛偏衰，致使容貌外形受伤，如煎炸食品燥热，多食则易燥火动热而引起痤疮、雀斑等；油腻食品有湿热之性，多食会湿热上熏，引起酒渣鼻；多食甜食高脂食品会导致肥胖、痤疮等。因此饮食宜杂不宜专，什么营养都摄入，营养才会全面。另一种情况是饮食失常，主要包括过饥、过饱、无时三个方面。这是现代人最经常犯的错误，其原因是生活压力大，生活不规律。无时，即饮食不规律，不按时进餐，脾当运不运，胃当降不降，久而久之，脾胃功能紊乱，影响气血生化、水湿转运，则面瘦肌黄胞肿神差。生活中要注意饮食规律，不挑食，摄入营养要全面，保证良好身体状况，才会有美好的皮肤。 其五是劳逸伤身。华佗说：“人体欲得劳动，但不得使极耳。”因此，劳逸要适度，不能过劳、过逸或不劳、不逸。“劳则气耗”，即过度劳累会耗气，气少力衰，四肢困倦，精神疲惫，对美貌不利。若思虑太多，则阴血暗