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- 2017-08-24 发布于云南
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山东特色烧烤加盟
油爆里脊花
菜谱口味:咸鲜味 食用方法:中餐|晚餐 制作工艺:油爆
菜谱分类:东北菜,贫血调理,健脾开胃调理,营养不良调理
主料:猪里脊肉 400 克
辅料:豌豆 15 克 鸡蛋清 50 克 淀粉(玉米) 25 克
做法:1. 将里脊肉切成7 厘米长的段,改成0.3 厘米厚的片;
2. 每片刻上十字花刀,刀纹要有一定深度(大约4/5),再切成象眼块;
3. 切好的里脊片用少许苏打抓拌一下,然后用清水洗干净,挤干水分,用黄酒、精盐煨拌,放入蛋清、淀粉中浆拌好;
4. 碗内放入黄酒、精盐、鲜汤和少许湿淀粉兑好汁芡;
5. 勺内放油烧热,将浆好的里脊片入勺滑油;
6. 勺内留少许底油,将葱、姜、豌豆下勺炒几下,放入滑好的里脊花,倒入兑好的汁芡颠炒均匀,淋明油出勺即成。
炝腐竹鲜蘑
菜谱口味:椒麻味 食用方法:中餐|晚餐 制作工艺:炝
菜谱分类:东北菜,健脾开胃调理,便秘调理,老人食谱,高脂血症调理,高血压调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 150 克 腐竹 80 克
辅料:冬笋 30 克 黄瓜 30 克
做法:1. 将鲜蘑清洗干净,挤去水分切成薄片;
2. 将腐竹发好切成3 厘米左右的段;
3. 冬笋削去外皮,洗净,切成象眼片;
4. 将黄瓜去蒂,洗净,切成象眼片待用;
5. 将切好的腐竹用开水焯好,放入冷水中投凉,挤去水分装容器中待用;
6. 将锅置火上,注
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