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大学生常见心理问题及其解决方案 发布时间：2009-12-01 22:28:59????访问次数:578 mso-ascii-font-family: Times New Roman冷漠与退缩一样，是一种消极情绪的内化而非外显的行为，事实上，冷漠比攻击更可怕。冷漠会带来责任感的下降、生活意义的缺失与自我价值的放弃。可以说是有百害而无一利的消极情绪体验。冷漠的形成多数与人生重大生活事件与重要丧失有关，也与个体的生活经历有关。造成大学生冷漠心态的因素很多，其中一个最主要的因素是理想和和信念幻灭。应该说，每一个青少年当他们跨入一个新的校园时，都是充满热情、有所追求的。但是，他们学校中学习、生活，参加一些社会实践活动时，也不可避免地要碰到多种多样的、来自各个方面的阴暗面，遇到一些令人百思不解的事，这时候，处于心理半成熟期的他们便会在心理产生众多的矛盾、冲突和动摇，戴上有色眼镜看整个社会，于是整个的热情便在灰色眼镜的覆盖下消失了，理想和信念便随之消散。因此，老师要有意识地引导学生确立起科学的世界观，善于全面地、科学地观察事物，从本质上去理解问题，把熄灭了的理想和信念的重新竖立起来。首先，要教育学生正确地评价自己。其次，要教育青少年学生正确地表现自己。冷漠心常常是因为累受挫折而对自己的能力发生怀疑所致，因此，要消除这种怀疑，除了正确地评价自己以外，还要学会适当地表露自己的才能。因此，教师可以鼓励他们多做一些力所能及、把握较大的事情，循序渐进地增进其自信心，逐步克服其冷漠的心态。 该女生冷漠的形成与其生活经历有关，由于一直处于一种竞争的心态下，并且每次竞争几乎都已胜利告终，发现比来比去毫无意义，进而用一种冷漠的态度来应对周围的一切，帮助该女生克服冷漠最根本的是改变认知，让其发现生活的意义，发现自我的价值，改变长此以往形成的对人生消极的看法；从行为上，要多鼓励其积极投身各种有意义的活动中，融入到集体中，进行积极的自我暗示与自我提升。 三、学习障碍 对大学生来说，学习是首要任务和主要活动方式。大学生的心理健康状况和心理发展水平，对大学生的学习过程和学习效果产生直接的作用。越来越多的研究表明，在影响大学生正常学习的各种因素中，学习心理的健康状况占重要位置。大学生学习心理障碍主要表现为：学习动机缺乏，学习动机过强、学习注意力不集中，记忆力不强，学习方法不当，考试焦虑等等。 1、学习动机不当。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强，这二者都会影响大学生的学业效能感。学习动机不足的主要表现为：无明确的学习目标，为学习而学习甚至厌倦学习和逃避学习；学习动机过强的主要表现为：成就动机过强，奖励动机过强，学习强度过大。这是两位大学生的来信： 案例一：我是一位来自山区，家庭经济困难的大学生，学业成绩一直非常优异。上大学后，忽然感到心中茫然，学习没有动力，生活没有目标，有时候想到辍学在家的妹妹和年迈的父母我也恨自己不争气，可我的确找不到奋斗的目标与学习的动力，学习上得过且过，生活上马马虎虎，盲无目的，上课打不起精神，我不是因为喜欢上网而荒废了学业，而是因为实在没劲才去上网聊天打游戏。 案例二：我今年已经大三了，一直优秀的我一向对自己要求很高，当然这也与家庭的期望有关，父母都是具有高级职称的知识分子，在他们的严传身教下，我从小就知道努力与奋斗。在大学，我进行了认真细致的生涯设计，一步一个脚印向前走，成绩要拔尖，英语二年级通过国家六级和托福考试，为将来出国留学做好准备；三年级入党，使自己的政治生命有所昄依；与此同时锻炼自己在各方面的能力。于是，在大学我像一只陀螺飞速运转着，珍惜大学的分分秒秒，因为我相信：付出总有回报。我却发现离自己的目标越来越远，我忽然怀疑起自己的学习能力，我感到自己在学习上的优势在失落，甚至多年积累的自信也受到挑战，对未来，我忽然担心起来，我该如何办？ 从上面两封学生来信可以看出：他们二人都因为学习动机不当产生心理上的困惑，不同的是前者是因为学习动机不足，后来是由于成就动机过强造成的。 学习动机不当的调节：学习动机不足的调整。首先辅导员要帮助学生认识学习的价值与大学的目标，重新规划学业与人生；二是调整心态，以积极的心态对待学习特别是学习中遇到的挫折与困难，用自身的意志战胜惰性；三是改进学习方法，提高学习效率与学业自我效能感，提高学业的自我价值与社会价值。学习动机过强的调节。一是正确认识自己的潜质，制订恰当的学业目标与学业期望，调整成就动机，与此同时，脚踏实地，循序渐进，不好高骛远；二是转换表面的学习动机为深层学习动机，淡化外在奖励特别是学业成就的诱因，正确对待荣誉与学业成绩；三是端正学习态度，树立远大理想，保持旺盛的学习热情，坚持不懈，便会取得预期效果。 2、注意力不集中。注意是心理活动对一定对象的指向，具有指向性、选择性和集中性。注