世界超级富豪沃伦巴菲特的养生健康之道.docVIP

　世界超级富豪沃伦巴菲特的养生健康之道 核心提示：在常人眼里，他的生活并不健康：爱吃汉堡可乐，常年承受高强度工作。但看不出任何他被工作摧残的迹象，相反他总是思维敏捷，精力充沛。 　 巴菲特投资很成功，从100美元起家，2007年成为身家620亿美元的世界首富。2010年8月30日是巴菲特80岁大寿，他不但不言退休，还打算工作到100岁。如果按照过去45年平均20%以上的投资收益率，巴菲特未来每健康活一年，就能多创造100亿美元的财富。 　　在常人眼里，他的生活并不健康：爱吃汉堡喝可乐，常年承受高强度工作。但看不出任何他被工作摧残的迹象，相反他总是思维敏捷，精力充沛。 　　巴菲特的健康之道非常特别。作为世界首富，巴菲特的生活极其简单，对于任何物质的东西，他都不是很感兴趣。他拥有“内部记分卡”，从来都按自己内心做事标准和原则行动，他似乎是为独立而生。CEO繁忙的工作也有助于减缓大脑衰老的速度。在他事业成功和身体健康的背后，是默默奉献的两个女人。 　　巴菲特不但保持了自己的身心健康，他还把这份健康带给了他的子女、企业和国家。他管理的伯克希尔公司成为世界上最成功的投资集团之一，他对三个子绝无娇惯和溺爱，鼓励他们靠自己成功。他承诺捐出99%的个人财富，帮助更好的解决社会问题。 　　 简单而不装腔作势的生活 　　2010年9月，巴菲特来到中国，参观比亚迪、盛宴中国富豪，引发了媒体的疯狂追踪，也给中国媒体和企业家们留下了深刻印象：亲善、敬业和健康的体魄。 　　80岁高龄的巴菲特乘坐10多个小时飞机，跨域大半个地球来到中国，落地后便马不停蹄地展开三天近40场活动的行程，精神抖擞，未露一丝疲态，向外界展示了其乐观的心态和健康的身体。 　　在央视对话节目录制现场，巴菲特走路大步流星，握手非常有力，对话过程中对各种问题的反应迅速而且表达清晰流畅。他如此高龄身体和头脑还如此健康，精力充沛、思维敏捷、风趣幽默，让在场的中国企业家惊叹不已。 　　既能赚钱又能健康长寿，几乎是所有人的梦想。作为世界级富豪的巴菲特，是如何保持健康的呢？ 　 　唯一的身唯一的心 　　态度决定一切。巴菲特给大学生演讲时经常讲这样一个故事：“16岁时，我只关心两件事：女孩子和车子。和女孩子交往不是我的强项，于是我把心思都放在车子上。16岁那年，一天晚上，一个精灵出现在我面前，对我说：‘不管你想要什么样的车，我都会给你。明天一大早，这辆车就会扎上红绸彩带送到你家里。’听了精灵的话，我谨慎地问：‘会有这样的好事，有什么条件吗？’精灵回答：‘只有一个条件。这是你这一辈子能够得到的唯一一辆车，你要用上一辈子。’” 　　“要是真的发生这种事，我会像照顾婴儿一样细心照顾这辆车，因为这是我这辈子唯一的一辆车，我的用上一辈子。对待你的身心，应该和对待这辆车一模一样。你只有唯一的一颗心，只有唯一的一个身体，你得用上一辈子。如果你好好对待自己的身心，很容易会用上很多年。” 　　 吝啬抠门简朴生活 　　作为世界首富，人们想象中的巴菲特的生活应该是豪华又豪华，奢侈又奢侈。但是，人们简直无法相信这位巨富过着简朴得近乎“抠门”的生活：一辆车子，一座多年没有翻新装修的房子，经营一家公司，和家人在一起的时间越来越多。 　　巴菲特的生活也非常简单，一直没有太大的变化。他的头发不是用电吹风吹干的，也不会用梳子认真地梳理每一根头发。即使在很多正式场合，他的头发看上去总是像早晨一醒来，刚刚从床上爬起来的样子。他的衣着总是很随便，西服总是挑选非常保守的裁剪方式，外套和领带没什么搭配可言，领带通常在腰带上几英寸的地方。鞋子常常穿到磨损得很厉害。巴菲特曾经穿过一套价值1500美元的意大利西装，但只在极少数场合下他才会穿。妻子抱怨他不把衣服穿到非常破旧是不肯换的。周末，他通常会穿着一件松松垮垮的T恤衫度过。 　　巴菲特对于服装的观点和他对大多数事物的观点是一致的。“对于任何物质的东西，我都不是很感兴趣。”巴菲特对诱惑很有免疫力，即使在他成为世界级富翁后，他一直过着一种极其普通的生活。 　　巴菲特还有很多吝啬和古怪的举动和名声，与他亿万富翁的身份形成鲜明的反差。巴菲特总是对哪怕是很少的钱也斤斤计较。在他的车库门口总是堆放着很多可口可乐箱子。他习惯以最优惠的折扣大量购买，每次买50箱，每箱12罐。 　　按常理，房子是财产，更何况是自家住的房子。但巴菲特重视的是钱，是钱生钱。在巴菲特30岁时花31500美元买了第一套属于自己的房子。他“立刻给房子命名为‘巴菲特的蠢事’。在他的思维里，31500美元经过12年左右的复合增长可以达到100万美元，因为他有能力以如此惊人的回报率投资这笔钱，所以他觉得在这栋房子上，似乎是花了惊人的100万美元。 　　“我的本性是，做那些有意义的事情。我按照我的这个本性去做事。在我的个人生