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母乳喂养有学问 问题一：没有下奶 刚生完宝宝头1、2天没有下奶是很正常的，妈妈们不要着急着放弃母乳喂养，要 多给孩子刺激， 特别是夜里的刺激（夜里催乳素分泌多），3天就能下奶了。 忌：这时如果给孩子添加奶粉或水就会影响下奶（奶水不足） 问题二：如何看母乳喂养成功与否 初生儿纯母乳喂养，观察宝宝的尿量和体重增长的比例 天数 小便次数 第一天 一次 第二天 两次 第三天 三次 第四天 四次 第五天 五次 第六天 六次 看第六天能达到六次的量就算是正常，说明你的母乳喂养成功！ 出满月的时候宝宝长足1斤就说明喂养的很好。因为宝宝开几天是生理性的体重减 轻，后半个月才是正常增长。 问题三：月子里的饮食 月子里的饮食每天要有五顿饭、五碗汤（小碗汤），不同种类，喝了就喝水，早 晚最好还要喝牛奶（补钙）。 忌：很多妈妈都以为为了能出更多的奶水就要不停的喝各种汤。 喝汤过多反而导致乳汁不足。 问题四：注意事项 1、妈妈们为了帮忙宝宝更快的找到乳头，通常会帮忙宝宝把乳头送到嘴边 正确的方法去刺激宝宝的上嘴唇，注意乳头和鼻子要有空隙留给宝宝呼吸 忌：刺激宝宝的下嘴唇 没有留有空隙很危险 2、宝宝吃奶间隙、不吃奶的时候 忌：不要去饶宝宝的脚心、拽宝宝的耳朵 要轻轻的抚摸宝宝的额头 问题五：影响奶水分泌 良好的情绪会影响奶水的，妈妈们要保持心情舒畅 爸爸们可以给妈妈们做些适当的按摩也有助于奶水的分泌 问题六：喂奶的姿势 摇篮式 手托着宝宝的臀部 注意鼻头对乳头（不要抱的太高） 侧卧式 （卧床妈妈）整个身体侧过去 肩膀要放松 可在腰后垫垫子 自己调整舒服的姿势 问题七：宝宝常吐奶 由于宝宝的发育还不完善，胃比较平，贲门松所以容易吐奶 需要吃饱后拍嗝，妈妈在肩膀放条毛巾，把宝宝直着抱起，手空着从下往上拍嗝 忌：从上往下 问题八：奶的存放、使用 对于喝不完的母乳妈妈们会选择用吸奶器洗出（吸奶器的选择有手动、电动，不 建议选择捏球的手动吸奶器不卫生） 如何保存： 室温26℃以下 存放6-8小时 冷藏4℃以下 存放3-5天 冷冻-18℃以下 存放6个月 （放置冰箱冷冻层注意要隔一个抽屉） 使用时：加热到39℃-41℃ 可用温水烫加热 忌：不能用火加热和微波炉加热 CCTV健康之路——《母乳喂养的学问》视频整理资料 欢迎准妈妈们和新妈妈们借鉴^_^ 媛丫头整理！ 下面红色为工作计划模板，不需要的下载后可以编辑删除！谢谢 工作计划一、近期 　　今年是在新的工作岗位工作的年，是熟悉工作，履职，方法，积累经验的一年，年中“转变，”，即转变工作角色，工作职责。 　　转变工作角色：参加工作近十年了，从事的工作一直都单一，以至于对行业的工作所知甚少，以至陌生，县办公室全县的核心机构，工作涉及到全县各行各业，对此，在思考问题，事情时，跳出以前在的思维，摆正的位置，全局意识，转变工作角色。 　　工作职责：办公室对工作安排，尽快熟悉的工作和职责，熟悉县办公室的规章制度，工作要求;熟悉县办公室总体工作及年初工作，工作任务;三虚心办公室同志的，善于学习、勤于思考，在干中学、学中干，工作的运行和问题的程序;四要与科室同志总结前期工作，工作努力方向。 　　二、中期 　　在工作职责、工作任务，熟悉工作方的前提下，明年，自身锤炼，政治素质、能力、工作绩效“三个提升”。 　　提升政治素质：要善于从政治角度看问题。面临的情况多么，要从政治角度分析判断问题，清醒头脑。二要政治敏锐性。密切关注时事、时事，网络、报刊、电视等，敏锐把握方针政策动向，工作的性。要高尚的政治品格。眼界宽广、胸襟广阔、淡泊名利、甘于奉献、原则。 　　提升能力：提升写作能力。理论学习，注重平时公文写作中的锻炼，注意办公室同志撰写材料的学习，能交办的新文件拟稿任务。提升语言表达能力。说话训练，汇报工作、简洁、清楚。提升办事能力。领会工作内容，勤于思考，能工作职责或交办要求，的任务。 　　提升工作绩效：虚心、同志、等对工作的意见和建议，总结经验教训，工作，优质的工作。调研、信息报送等工作，能超额办公室下达的工作。 　　三、远期 　　学习，的先进和作风上的优良;锻炼，服务意识和的。服从组织、安排，善于思考、创新，能独立且出色工作。 　　四、工作措施 　　1、学习。学习是历史使命，选择学习选择进步，学习进步，放弃学习放弃进步，学习终身任务和长期实践的，要学习“身强体健”。一要、、和“”思想的学习，运用马克思主义的立场、观点和方法来改造主观世界，端正的世界观、人生观、价值观，在学习的、深度和深化上下功夫，思想的自觉性和坚定性。另一要办公室知识的学习，守纪律、知程序、明内容、讲方法，学于