公体教案.docVIP

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年级 班级 周次 3 课次 执教老师 张海刚 日期 2010-03 教学目标 建立正确的双手胸前传、接球的技术动作概念。 形成正确的动作定形。 比较和分析动作,发现存在的问题,选择适合的方法,给予纠正。 培养积极参与的态度,感受合作互助的快乐,发展阳光体育。 主要内容 原地双手胸前传球。 原地双手接球(接中部位、接高部位和底部位的球) 移动中的传接球。 移动中的接球。 课序 时间 活动内容 教与学 预计运动负荷 教学组织与要求 次数 时间 强度 课前常规 3min 提出课前要求,安排见习生 清点人数 师生问好 宣布本节课主要内容 3min 课前热身 15min 教师提出要求,引导练习,在练习中提示,纠正。 慢跑 绕场行进—折线跑步—逆向跑步。 徒手操(肩部运动、体侧运动、分压腿、体转运动。 持球练习热身。 1.提出要求,引导练习,并在练习中指导。 2教师提出要求—教师示范.—学生学做—教师口令提示。 3.要合理利用场地 10min 小 教师领做 教师示范,学生学做,教师提出要求,并改正。 5min 小 趣味游戏 15min 游戏一:传递球接力: 目的:培养学生团结协作的精神。 游戏二:各找各家: 目的:集中注意力,发展反应能力。 游戏三:喊号追拍 目的:发展反映速度和位移速度。 方法:要求分成几组,安1到5报数,记住自己的数,喊道几报这几个数的都要跑,必须按规定的方向跑,后面的同学追前面的同学。拍到得同学受到惩罚。 方法:将学生分成两组,成两列纵队,每组第一人持球,听到开始后传递球。 传递方法:双手从头顶到胯下到头顶,先结束为胜。 方法:成一个圈,在跑动的过程中喊出一个数,就以这个数为一家单位数,大家找到合适的数组成一个整体,没有组成一家的同学就要表演一个节目。 2~3 15min 10min 小 教师裁判,判断胜负. 教师组织,注意安全 教师示范,在中央让大家看的清楚。 主要内容部分 10min 双手持球方法:两手手指自然分开,拇指相对成“八”字形,用指跟以上部位持球的两侧后下方,掌心空出,两臂屈肘,自然下垂,置于胸腹之间。 接球时,两眼注视来球,两臂迎球伸出,双手手指自然分开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出,两手成半圆,当触球时,双手将球握住,两臂顺势屈臂缓冲来球力量,两手持球于胸腹之间,成基本站立姿势。 3. 从原地的传接球过渡 到移动的传接球,由基本的到具有一定实战能力的传接球, 教师示范,讲解 传球时,要求持球手法正确,全身协调发力,食、中指发力。 教师示范,学生学做,并提出问题,纠正。 接球时,伸臂迎球,在手触球时收臂缓冲,握球于胸腹之间,动作连贯一致。 练习阶段 20min 学生练习,教师指导练习, 提出错误动作,纠正错误动作。 方法一:原地的相对传球。 方法二:原地的三角传球。 方法三:原地的四角传球。 20次 20min 小 练习阶段 20min 从原地传接球过渡到移动中传接球。 教师示范,并指导练习。 方法一:直线三角传球和弧线三角传球。 方法二:直线四角传球和弧线四角传球。 20次 20min 中 可以根据不同的条件调整练习队形。 放松 4min 放松练习,教师指导学生放松。 结束 3min 课后点评,收还器材。

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